如何培养幼儿的注意力？

俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”

儿童天性活泼好动，注意力不集中，常常静不下心来，做事不能坚持到底，如果不能有意识地把这种“活泼”天性逐步向“专注”引导，到上学时再想规范孩子的行为习惯就十分困难了。

影响幼儿学习成绩的最大障碍是上课不专心。孩子上课不专心，知识的吸收程度也要大大折扣了，大多数儿童的注意力与其年龄相关的。

注意力是吸收知识的窗口，古往今来的成才者，无一不是注意力很集中、精力十分投入的人。他们有的在幼儿时期，就表现出很强的专注性。

孩子有6项及以上，就有可能是注意力缺失？

① 经常不注意细节，粗心大意；

② 注意力无法长时间集中在学习甚至是游戏上；

③ 别人和他（她）说话，他（她）常常没注意听；

④ 常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；

⑤ 对于组织任务与活动经常感到困难；

⑥ 经常逃避、厌恶或不愿从事较花心思的任务；

⑦ 经常遗失物品，如玩具、家庭作业簿、铅笔、书等。

⑧ 较容易被外在刺激转移注意力。

那么我们如何培养孩子的专注习惯呢？

（1）营造干净整洁的环境

整齐的环境能帮助孩子集中注意力，在平常的生活中要让孩子养成每天写完作业把书桌、书架整理干净，玩具收好。

学习的地方不要有计算机、电视、电话，尽量减少孩子学习环境中的干扰。

（2）计划

当孩子喜欢某样玩具想买回家时，我们要告诉他，购物清单里没有这一项，如果买了这个玩具，那么别的就不能买了。

让孩子学会有节制的花钱，对理财观念的培养也有好处。

（3）黄金时间

每个孩子在记忆东西的时候在不同的状态下，收获的效果会不同。所以我们需要帮助孩子找出适合他的学习效果最好的时间。

比如把孩子每天做每件事的开始和结束时间都记下来，与孩子共同发现什么时候是精神最好的，是读书的黄金时段。这样就能让孩子养成自己的学习习惯。

（5) 时间目标管理

◇ 如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟；

◇ 可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的情况；

◇ 让孩子学会一点一点的去提高自己的目标，并在此过程中使孩子学会对时间的管理。

时间的延长，目标的提高，本身就是专注力的延长。要相信孩子会自然而然向前生长。

(6) 远离“不专心”食物

油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活。

精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等；还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

我们有话说

孩子们的注意力集中时间本来就不是很长，所以爸爸妈妈们也无需过分担忧，只要后天注意对孩子们进行有意识的训练，那么孩子在这一方面都会有很大改变。

当然，最重要的，还是了解孩子的真实注意力水平，通过科学的方法训练起来！