维果食全食美——幼儿周食谱分享

维果国际幼儿园

我们发现孩子，孩子发现世界

蒙氏教育开启孩子无限可能

食全食美

2021，也要健康饮食

维果幼儿周食谱分享

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。

孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。

最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。

尽量让孩子少吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内代谢。

健康饮食 从我做起

健康食谱 快快Get~

HAVE A NICE DAY

维果国际幼儿园2021年9月学位

正式开放，

名额有限，立即扫码预约登记！

▲维果国际幼儿园（石湖校区）

2021年9月仅开放45个学位

校区地址：

小石湖路555号现代园墅内

预约电话：18101548224

▲维果国际幼儿园（双湖校区）

2021年9月仅开放43个学位

校区地址：

通达路2088号香滨水岸小区旁

预约电话：18913587611

优先录取对象：

1.园内家长（含毕业生家长）推荐

2.园内教职员工推荐

3.认同蒙氏教育理念的家庭子女