学龄儿童青少年超重肥胖的判定标准

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》，全国来看我国6-17岁儿童青少年的生长迟缓和消瘦方面在持续下降，但肥胖、超重问题凸显。

在2002-2012年间，6-17岁儿童的超重率上升了7.3%，肥胖率上升了4.3%。

每20个儿童青少年里有一个是肥胖患儿

每10个儿童青少年里有3个是超重患儿

根据推荐性卫生行业标准WS/T 586—2018，针对6岁～18岁学龄儿童青少年，可通过BMI值评估孩子体重是否标准，是否存在超重或者肥胖的情况。

一、BMI计算方式如下：

二、BMI筛查超重与肥胖界值

超重判断：凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“超重”界值点且小于“肥胖”界值点者为超重。

（超重：体内脂肪积累过多，可能造成健康损害的一种前肥胖状态。）

肥胖判断：凡BMI大于或等于相应性别、年龄组“肥胖”界值点者为肥胖。

（肥胖：由多种因素引起，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累过多达到危害健康的一种慢性代谢性疾病。）

备注：年龄以半岁为单位，一律使用实足年龄。实足年龄计算为调查日期减去出生日期，指从出生到计算时为止共经历的周年数，本标准中以半岁为单位。

示例：某学生生日为2000年9月25日，调查日期为2010年9月24日，则其实足年龄为9.5岁；如果调查日期为2010年9月25日，则其实足年龄为10.0岁；如果调查日期为2011年3月25日，则其实足年龄为10.5岁。

三、超重肥胖患儿的饮食策略

1、控制能量摄取和适量运动，让BMI回到正常范围。

2、规划饮食餐盘：示意图如下：

2、主食多样化，避免单一精细米面制品，以1:1比例搭配杂豆、薯类、全谷物等粗粮。

3、选择去皮、去脂的精瘦肉、禽肉及鱼肉，提倡多吃鱼虾类。

4、选择低脂奶制品，包括低脂牛奶和酸奶制品，每天保证300g。

5、限制食用任何薯片、虾条、汉堡等油炸、膨化食品，每周不超过1次。

6、拒绝任何含糖饮料，包括茶饮料、酸酸乳、可乐、雪碧、乳饮料等，饮水选择白开水。

7、每天保证1个小时的中等体力活动。