文|青柠妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

虽然说马上快要立秋了，但是炎炎的夏日依旧是没有丝毫要退去的意思。

很多家长，到了夏天后，因为自己也是非常热，看见自己的宝宝也非常热，所以便会想很多关于降温的方法，让宝宝更加凉爽，但是有些方法看似是变得凉爽了，其实对宝宝自身来说，并没有起到什么太大的效果。

1.太热给孩子剃光头

太热就给孩子剃光头？剃了光头难道就会凉快吗？答案是：不会的。虽然在酷热的夏日，剃了光头，没有了毛发，表面上是可以散发一些热度。

但是一般宝妈们给孩子剃完光头后，就会给孩子戴上一个小帽子。其实帽子反而会比孩子自己的毛发热，而且帽子也不利于散热。

如果这个时候，因为太热，宝妈们将帽子去掉，那阳光直射宝宝娇嫩的头皮，很容易把宝宝的头皮晒伤，所以说给宝宝剃光头真的不会让宝宝太凉爽。

​2.皮肤发痒

很多宝妈发现，宝宝一到夏天，身上总是会发痒。可能一部分是因为宝宝患上了湿疹或者是痱子，刺激皮肤黏膜所以会痒。

也有一部分是因为单纯的过敏原因导致的。宝宝对外界过敏是比较常见的，尤其是在夏季，微生物、细菌极度增长，宝宝所处的环境、所吃的饮食、平常的卫生、以及宝宝的情绪、蚊虫叮咬和平常接触的其他东西，这些都有可能导致我们的宝宝过敏，一旦过敏，身上就会产生发痒的感觉。

​3.太热睡不好

炎炎的夏日，没有空调的屋子根本不能整晚安睡。作为大人，我们经常睡了一觉醒来后，发现满头是汗，孩子也会感觉到热，所以不开空调，仿佛就像进了桑拿房，宝宝在夜里总是会翻来覆去，踢被子什么的，自然影响宝宝的睡眠质量，还可能会影响宝宝的身体发育。

现在看来，炎炎的夏日对我们来说，不仅是一种挑战，对宝宝来说，更是一种挑战。当然，宝妈如果找到了合适的降温方法，也可以给宝宝带去比较舒服的感觉，所以宝妈们其实可以记住以下3点的小建议。

1.适当减少衣物

给宝宝适当减少衣物，这是最直接的小方法。很多家长可能害怕孩子着凉，或者觉得宝宝不像大人，抵抗力弱，所以宁可热也不能冷。

这个想法其实是错误的。孩子不同于大人，尤其是宝宝，他们天生体热，生长代谢旺盛，这就导致他们其实对外界的感知要比我们更热一些。

所以，夏天里，还是给孩子适当减少衣物，早晚如果已经有了凉意，那就再给宝贝添加上衣物即可。

2.可以吹空调但不能直吹

夏天的晚上，因为太热导致宝妈和宝宝都无法安睡，所以很多家长都会打开空调调节室内的温度。其实宝宝只要是6个月以上，就可以吹空调了。

但是宝妈一定要切记，宝宝吹空调，温度一定不能太低，而且绝对禁止对着宝宝的直吹。宝宝直吹空调，很容易让孩子发生面瘫的风险。

所以宝妈们一定要记住，即使给宝宝吹空调，也不能对着宝宝哦。而且将房间里温度降下来后，就可以关闭空调，这样对身体也会更加有利。

​3.大量活动后不要给宝宝喝冰水

很多孩子都喜欢和可乐、雪碧等饮料，尤其是在大量的跑跳之后，如果能喝上一口冰镇的可乐喝雪碧，那绝对是人间美味。

很多家长知道饮料不太健康，所以选择让孩子喝冰水，觉得这样也容易解渴。但是孩子大量运动后，其实是禁止喝冰水的。

当孩子大量跑跳后，身体的温度都会比较高，血管始终处于扩张的状态，这个时候几口凉凉的冰水灌入体内，会直接打乱身体的调节机能，导致全身的血管发生收缩，容易发生一些危险，而且肠胃会不太舒服，这样真的非常有害健康。

​即使天气再热，我们的宝妈在降温这方面还是要遵循科学的方法的，盲目的给孩子用一些方法降温，可能得不到什么效果，反而会伤了孩子娇弱的身体，这种情况肯定是家长们所不希望发生的。

今日互动：夏天你会给宝宝剃光头吗？欢迎评论区留言分享。

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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。

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