这些运动,防近视、助长高……是学龄前儿童的最优选择

很多家长可能都觉得自家孩子还小,担心运动使孩子发生什么意外。其实,最近科学家有一项新研究表明:小时候运动得越多的孩子,进入社会后赚钱越多!
男孩越爱运动 长大越会赚钱
近日,芬兰科学家通过研究证明,儿童期锻炼水平能预测男性成年后的收入!

这份研究报告发表在《运动训练医学和科学》杂志上。研究人员调查了3000名儿童的数据,然后对比芬兰税收记录,以确定他们到2010年底的10年中的平均收入水平。
结果令人惊讶!在男性中有非常明显的规律:儿童期更喜欢运动、更活跃的人,成年后会比其他人收入多30%。

即使在限制了各种因素——如家庭背景等方面时,这种规律依然明显地存在。
这是为什么呢?
研究人员解释了男性产生这种影响的几种可能:一、运动会让他们更健康,从而产生更高的劳动生产率;二、运动能创造稳定的人脉,这有助于日后的工作进步;三、运动能改善非认知技能,如:团队合作、善于交际和纪律性强;四、运动经验还能向雇主发送正面“信号”——你很健康、有活力等等。

不管怎么说,有句最简单的表述就是“身体是革命的本钱”,在儿童期经常参加体育锻炼,多跑跑步,即使不能直接让孩子以后多赚多少钱,但是可以为你的孩子打下良好的健康基础,何乐不为呢?
所以家里有宝宝的家长们现在就能为孩子选择适合他玩的运动了!宝宝到了能够走路的时候,作为父母的你就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目,这样既可以促进孩子的身体发育,也能使他们逐渐掌握运动的技巧。
适合学龄前儿童的运动
首先我们要说说长跑,长跑有助生长发育。国内外专家研究发现,经过一年长跑训练后的少年儿童,身高、体重的增长均高于一般少年儿童。但是少年儿童毕竟身体发育尚未成熟,各器官功能还较薄弱,因而长跑时必须负荷适当,并注意控制强度,并量力而行地安排运动量。

立正对于儿童来说,也是十分有益处的。实践证明,少年儿童坚持"立正"训练,对矫正"O"型腿和"X"型腿非常有效。具体做法是:全身保持正规的立正姿势,并上提丹田气。"O"型腿者要两脚并紧,两膝关节尽力相靠,必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上,使其增加内靠力量。"X"型腿者两膝关节要并紧,两脚跟尽力内靠。每天进行2次或多次,每次坚持20分钟。
另外,家长们还可以带着孩子打打乒乓球。眼睛疲劳是造成近视的重要原因,而在打乒乓球的时候,双眼必须紧紧盯着穿梭往来,旋转多变的快速来球,使眼球不断运动,血液循环增加、眼神经功能提高,从而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。

