孩子体重超标，要及时减肥吗？影响孩子健康的3大危机，你知道吗

现在的生活条件好了，越来越多的小孩子，都成了“小胖墩儿”，这是营养过剩导致的。很多家长生怕孩子吃不好，所以在营养的调理方法，往往是追求充足，而不去讲究均衡，等到时间久了以后，孩子们的体重是一天比一天重，这样反而给孩子的健康，带来了很大的负面影响。那么，对于孩子们而言，如果饮食不注意，单纯的进行增肥，会给身体带来哪些危害呢？

1.会增加一些慢性疾病的发病率

肥胖不是健康的体现，更是很多慢性疾病的“征兆”，因为肥胖的本质，是身体多余的脂肪，在身体的某些部位进行了堆积，所以看似是没有什么，其实身体已经在“负重”前行了，对于儿童来说，可能一些慢性疾病会找上门，最为常见的就是：糖尿病，因为肥胖会伴随代谢的问题，所以这种慢性疾病是最常见的；骨骼发育，由于体重超标了以后，就像树干承受不起应有的重量一样，会被压弯，那么骨骼其实是一样的，也会导致其发生变形。另外，肥胖还会影响儿童的呼吸、智力发育，等等。

2.孩子胖了，需要减肥吗？

有很多父母，对于孩子的减肥，存在着这样的错误认识，他们会认为，孩子正处在一个长身体的阶段，多吃一点是没错的，即使是已经体重超标了，也大可不必去担心，因为随着身体的发育，这个时候多余的脂肪，也会很快被身体所消耗掉。然而，事实却不是如父母们所想的那样，胖了还真的需要减肥，否则只会越吃越肥，最后还会持续的影响健康。另外，减肥也不是一天两天就能够实现的，父母们还应该从饮食和运动的角度出发，对孩子做好长期的管理。

3.怎样给孩子减肥最健康？

要想不让孩子持续的变胖，先要管住孩子们的嘴，戒掉吃零食的坏习惯，因为很多零食，并不一定有益于孩子的健康，而且还有的时候，多吃了零食，孩子们在该吃饭的时候，就会吃不下，这样就严重影响了胃的消化规律。另外，平时对引导孩子进行运动，这样既锻炼了身体，又帮助减肥了，还能够促进身体的发育，好处可以说是多方面的。

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