培养孩子的健康人格，先了解本我、自我和超我，把握关键环节

文|小歆妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

孩子的健康人格对孩子的重要性不言而喻，会促使孩子更好地成长，反之则不然。

小刚从小被家里当“小皇帝”养的，有好吃的都可着他来，穿的都是品牌衣服，家里从来不用他干活，他的一切都由他爸爸妈妈包了。小刚提出任何要求，包括钱物等方面的，他爸爸妈妈都千方百计地满足，让他忘乎所以，心里只有他自己。

由此可见，培养孩子的健康人格要及早进行。今天，我们从心理学的角度，来谈谈人格和培养健康人格的问题。

著名的心理学家弗洛伊德认为人生来就有人格结构，并逐渐分为三部分，其一是本我，其二是自我，其三是超我。

①本我。

孩子2岁前的婴儿期体现出的人格特征，核心是自私，眼里只有自己，只想如何满足个人欲望。一个刚出生的婴儿，眼里看到风铃想去抓，实际他根本抓不到，也不知道风铃是什么，是否对他有害。但即使这样，孩子的本我却想象自己抓到了，就此满足了。

②自我。

在孩子2-3岁间，能够走出去，接触外部世界和更多的人后，人格的第二部分自我表现出来了。自我的主要任务就是考虑满足本我冲动，会视实际情况决定。比如孩子看到别人拿的食物很馋，很想接过来吃，这是本我的表现。但自我会想到这食物可能太硬了，不适合自己吃，由此自我就否定了本我的这次冲动。

③超我。

孩子到了5-6岁后，形成了人格的第三部分超我。超我体现了孩子父母以及社会的价值观和道德标准，对孩子思想和行为的限制更多了，是良心的表现。例如，孩子在邻居家的桌子上看到了精美的模型，本我的占有欲想拿走，据为己有。自我感到会被人发现的，在想着如何瞒天过海。但无论如何，超我都不会同意拿走模型的，因为超我认为这是偷窃行为，极不道德，不是好孩子干的事。

总结弗洛伊德的人格结构论，本我是原始的冲动和本能，超我是社会道德的代表，自我是既理性又现实的，三者既对立又互补。本我如果失控，会让人不能自律，任性而为，冲动地做事。

超我太强的话，会过分地严格要求自己和他人，常常检讨自己、责备自己，会有强迫症产生。

所以，一个健康人格的标准是：既有本我的存在，又有超我的规范，更重要的是在本我和超我失衡的时候，由自我进行调控，这也是培养孩子健康人格的途径。

✔不溺爱。

文章开头提到的小刚，就是从小被全家溺爱着、宠着长大，凡是他想要的东西，家里都给他买，那可真是有求。结果是小刚成了一个自私自利的人，与同学和朋友都合不来。避免孩子变得像小刚一样，关键是父母不溺爱孩子，控制孩子的欲望，避免孩子的本我失控。

✔不苛求。

中学生小宁体现出的是与小刚相反的人格，他积极向上，刻苦学习，团结同学，乐于助人。而且，他平日极力压制自己的欲望，从不向父母要多余的钱，不用多余的时间去玩。小宁最受不了的就是他学习成绩的起伏，每当班级考试结果出来，如果他没有在前五名内，他就十分地痛苦和自责，感觉对不起老师和父母。

像小宁这样，是超我在左右他，按照所谓的好孩子标准去做人做事，活得很累。对这样的孩子不要苛求，还要给他们减负。

✔满足合理需求。

综合上面小刚和小宁的实例，对孩子过分的溺爱和苛求都不可取。一方面要满足孩子的合理需求，拒绝他不合理的要求，不让他为所欲为，并积极地锻炼孩子，让孩子学会自己管理自己，逐渐地自强自立。

另一方面，要让孩子放松，不给孩子太大的压力，不提过高的要求，不强迫孩子一定要在学习上还是其他方面必须超人一等，让孩子适度地考虑自己的感受，追求自己的所爱，还孩子以快乐活泼的自我。

✔升华本我。

心理学家指出，在控制本我方面，升华是非常有效的方式。即对人被压抑的原始冲动，为它另寻途径，按照有益社会的方向转移，把人的冲动释放出来。

以青少年为例，一是对富有攻击性的孩子，办法是让他们参加对抗性比较强的体育项目，让他们在激烈竞技中展示能力、消耗热量。二是对处在青春期性萌动的孩子，办法是让他们全力投入学习，课余多参加集体活动和文艺活动，从而让孩子心有所悟、施展才华、释放能量。

因此，弗洛伊德认为，升华是非常成熟并具有建设性的。

上文谈到了培养孩子健康人格的四个方面，是可以操作的。那么比较难的是对孩子超我人性的改变，因为这一人格主要具有社会属性，由社会观念和道德准则所决定，要改变就必须考虑社会的因素。

现在的孩子都被绑上了学习的战车，竞争从幼儿园就开始了，父母为了孩子选校不惜花巨资买学区房，平日还为孩子报各类补习班，培养一个孩子的成本达数十万。

在教育费用水涨船高下，一个家庭竟难以支付孩子一个假期的费用。在这场竞争中，孩子是被动的，因为他成了学习机器，丧失了童年的天真和欢乐。父母也是被动的，他们不这样做，别的家长也会做，为了不让孩子掉队，家长只能咬牙坚持。

如果社会的观念改变，不再推崇“万般皆下品唯有读书高”；如果教育资源再丰富些，让每个孩子都能接受平等的教育，那竞争就不复存在了；如果社会对高科技人才、高技能人才同样尊重，那孩子们就会有多种选择，不再“千军万马过独木桥”。如此，一些孩子就不会再因学习而抑郁发愁，患有强迫症，甚至一时想不开而自戕，让自己的父母悲痛欲绝。

总之，培养孩子的健康人格，可以借鉴和应用心理学的方法。我们有时改变不了社会，但可以改变自己的孩子。还是那句话，培养孩子的健康人格要及早进行。

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我是小歆妈妈，是一名高级育儿师，每天分享育儿相关知识。

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