王子岛英语幼儿园孩子健康从“齿”开始

孩子的微笑是世界上最美的风景

2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”

在众多的节日中最不起眼的估计就是爱牙日了

因为，在我们看来

拥有一口整齐健康的牙齿实在太简单了

只要每天坚持用正确的姿势刷刷牙就能做到

我们是否真的了解我们的牙齿呢

不如来听听牙齿的故事

牙齿的生长

在人的一生中，先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”。出生六七个月左右，孩子就开始长乳牙。到两岁半左右，孩子会长二十颗乳牙。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出恒牙，共三十二颗。

儿童的口腔健康越来越受到家长的关注。其实，儿童牙齿的最有力量的保护者，就是他们的家长，及早帮助孩子发现口腔问题、纠正不良习惯，孩子们的牙齿才能从小美到大。

爱牙日来临之际，不如我们一起学习一下爱牙小知识吧！

1

做好牙齿清洁

学会正确的刷牙方法，对保护孩子的牙齿有重要的作用，家长们快学学如何正确刷牙吧，帮助孩子防范于未然。

有效刷牙，每天两次不可少

龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起。刷牙能将口腔及牙齿上面的食物残渣、软垢和牙菌斑去除，保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。

因此，让孩子每天养成刷牙的好习惯很有必要，而且早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。

使用含氟牙膏，有效防龋

我们国家有规定，含氟儿童牙膏含氟量要在0.05%~0.11%范围内。考虑到3岁以下的宝宝，建议使用牙膏不超过米粒大小的量（约0.01g），3岁以上会吐牙膏的，使用黄豆大小的量。

按照每天刷两次的量来计算，根本不会氟中毒。所以购买儿童牙膏含氟在国家规定范围内都是可以安全使用的。

更重要的是牙膏里加氟可以保护牙齿，帮助牙齿抵御酸性物质的侵蚀防止蛀牙的产生。

2

帮助孩子戒除不良口腔习惯

咬唇、吐舌、吃手指等这些不良习惯会造成开颌、地包天等牙齿问题。

避免牙齿发育异常一定要纠正不良习惯，在不良习惯的萌芽期通过行为指导进行纠正。

例如：当孩子经常吮指时应该与孩子耐心沟通，在孩子心理上找原因多陪伴孩子，给孩子创造一个愉快温馨的环境。转移孩子吮指的注意力。

当孩子有口呼吸行为时，应该让孩子练习用鼻子呼吸，每天含一口温水，都户外走动半个小时左右，闭嘴练习鼻呼吸，温暖鼻腔。

其他不良习惯也需要家长采取相对应的措施进行指导纠正。

3龋齿问题要重视

尽管很多家长已经对孩子的牙齿产生了重视，但是还是有“乳牙龋齿没事，换了牙就会好的”错误思想

因为乳牙的健康是恒牙健康的基础。乳牙龋齿不仅会造成宝宝颌骨发育不良，导致恒牙龋齿，影响面部美观，严重时还会引起牙髓及牙根尖病变。

所以要为适龄儿童进行窝沟封闭，预防龋齿。

窝沟封闭防龋有效率在90%以上，是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。

通常乳磨牙在3-4岁，第一恒磨牙在6-7岁，第二恒磨牙在11-13岁。第一恒磨牙就是六龄齿，上下左右各1颗，一共4颗。六龄齿很重要，也是极易发生蛀牙的牙齿。所以宝宝长六龄齿的时候是做窝沟封闭最佳时机。

4定期做口腔及面部检查

现如今家长越来越关心孩子的口腔问题，但却忽略了基本的口腔健康检查。从第一颗牙齿萌出开始，就应进行龋病易感风险评估（即蛀牙的风险）。学会如何正确刷牙、使用牙线，父母学会如何正确喂养、帮孩子刷牙，减少成年后蛀牙的风险。同时定期检查面部发育情况可及时发现孩子是否有错颌畸形，避免以后面部发育变形。

因此，建议家长定期带宝宝看看牙医，半年进行一次口腔检查并且有必要增加一次颌面部检查。因为对于孩子而言，他们颌面部生长发育速度是非常迅速的，在4岁完成60%，7岁完成70%，12岁完成90%。所以不要认为孩子小就算长得丑等长大了以后就好，殊不知在12岁前就已经定型。

正因如此，目前很多欧美发达国家都提倡尽早带孩子看正畸专科医生，判断孩子是否需要早期治疗。比如美国正畸学会提出：儿童矫牙就诊最晚不宜迟于7岁，西班牙正畸学会提出6岁前就应该去检查。医生发现问题会及时干预，把可能或已经出现的牙齿错乱或面型不好的问题消灭在萌芽状态，使孩子的颌骨与牙槽能健康自然的生长发育， 面型更趋美观——这样获得的疗效更好，也更加稳定。

总之，如果孩子的生长发育期结束了，矫牙的黄金时机也就结束了。

送给大家一个护牙小口诀！

牙线剔牙最健康，有空还得查一查。

牙疼早期要重视，三步保健不能忘。

洗牙偶有酸和疼，牙周维护还靠它。

儿童牙齿要多嚼，成人硬物要少咬。

种牙固定活动桥，适合自己才最好。

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