冬季儿童饮食有什么讲究？

1.儿童在冬季容易患呼吸道感染等疾病，就需要多补充富含维生素的食物，增加身体的免疫力。如冬季的时令蔬菜：萝卜、白菜等都含有丰富的维生素。

2.儿童在冬季应该以温热性的食物为主，不要给宝宝吃生冷的食物，容易对宝宝的脾胃造成伤害。如可以给宝宝做点炖菜，汤菜之类暖和的食物。不要吃冻柿子.雪糕之类的食物。

3.儿童在冬季容易缺水。要及时给宝宝喝水，不要口渴才喝。给宝宝养成喝水的习惯。