现代社会是一个快节奏的快时代，人人都在努力奔跑，孩子自然也不能落下。家长为了让孩子不输在"起跑线"上，可谓是为孩子操碎了心。几岁上早教课？早教理念选择国内的还是国外的？几岁学钢琴？几岁学跳舞？大脑开发什么时候开始……各种围绕孩子教育的问题，让家长们越来越焦虑。

本该轻松愉快的童年，被家长的焦虑弄得充满硝烟，结果累的是父母，苦的却是孩子。但人生究竟是长跑还是短跑？起跑线真的那么重要吗？到底什么才是起跑线呢？赢在起跑线，就一定会赢得终点胜利吗？

都哈（DOHaD）理论认为，生命早期的营养水平不仅关系到儿童时期的生长发育水平，还会影响到成年后多种疾病（肥胖、糖尿病、心脑血管病、肿瘤等）的发病风险。

过早的教育、竞争，给孩子太大压力，忽视孩子健康，追求学业的成绩，只能是满足了家长的虚荣，对孩子来说，很可能带来反作用，影响孩子的生长发育和心理健康。

早期的幼儿教育强调让婴幼儿发育健康，拥有健康的体魄，家长一定要重视孩子的身心健康。

要培养孩子良好的生活习惯。

按时吃饭，按时起床，按时睡觉。这种良好的生活习惯不仅能给孩子一个健康的身体，也将会带给他们一个良好的心理状态。好的习惯都要从小养成。

要培养孩子好的性格。

现在的孩子大多数都是独生子女，大多比较自私，不懂的分享，可是这个对于他们的性格培养是一个很大的障碍，人与人的交流过程中必须要学会的东西就是分享。要让孩子体会分享给自己带来的快乐，这样孩子才会更开朗，更愿意与人交流。

培养孩子学会独立。

家长不可能永远陪着孩子，不可能代替他们做所有事情，所以小时候就要有意识的去培养孩子的独立性，让孩子自己吃饭，自己穿衣服，自己洗衣服等等，刚开始肯定有困难，但是这个过程必须要让他们来尝试。

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