告诫：孩子学龄前，6种食物少喂！吃了咳嗽不长高，矮出一大截

孩子在正式上学之前可以说还是小宝宝，这个阶段也是身体生长发育的重要时期，小时候的基础打不老，之后也很难得到很好的成长，所以婴幼儿时期的营养补充很关键。有的妈妈为了给孩子补充营养，好多补品一拥而上，孩子每天都吃不过来。还有的妈妈会给孩子做很多好吃的，从饮食上给孩子补充。

给孩子合理搭配好饮食是很重要，不过妈妈们要避免入坑，在孩子上学之前的年龄阶段，有些食物做好不要多吃。否则营养补过了或者补错了，很容易影响孩子的身体健康，导致脾胃不消化，还会引发积食、咳嗽，时间久了营养跟不上，还会影响身高的发育。小编列一下婴幼儿不适宜多吃的食物，家长们了解一下~

告诫：孩子学龄前，6种食物少喂！吃了咳嗽不长个，比别人矮一截

1、咸鱼：里面含有大量的二甲基亚硝酸盐，属于重口味食物，孩子吃了很容易咳嗽，而且摄入体内后会转变成致癌物质，一定少给孩子吃咸鱼。

2、人参：人参属于大补的药材，小孩子不需要吃这么滋补的食物，容易上火上身，而且人参有促性激素分泌的作用，孩子吃了会导致性早熟。

3、菠菜：菠菜里面含有铁元素，很多家长喜欢给孩子吃菠菜。但是菠菜里面含有很多草酸，摄入体内后，会和体内的钙、锌元素发生化学反应生成草酸盐排出体外。然而孩子发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致牙齿和骨骼发育不良，轻则有蛀牙不长高，严重了影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。

4、动物脂肪：儿童过多食入动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。家长想要给孩子多多补钙，让孩子长得高一些，就少做些油腻的，平时应该给孩子喝点淮菇甘末，能够给孩子补充钙铁锌微量元素，还能帮助脾胃消化吸收，增强脾胃运作能力，帮助摄入的营养更好的转化运用，让孩子吃饭香，不缺钙，长大个。孩子长不高家长别太着急，可以喝点试试，很有帮助作用。

5、罐头：罐头里面含有很多添加剂，想一些食物能储存这么久，防腐剂自然少不了，孩子的免疫力弱，要少吃这种速食罐头。

6、果冻：果冻不是水果做成的，而是由各种香糖、增稠剂、甜味剂、色素调制调制而成，这些物质对身体一点营养价值都没有，多吃无益，而且吃太甜的还会让孩子咳嗽。

【温馨提示】

1、上面6种食物不是说一口都不能吃，一个月一两次就可以了，一次也不要太多，不要多吃。

2、家长不要在超市买一些速食和冻食，尽量买新鲜蔬菜自己做着吃，营养又健康。

3、孩子上学前也是身高发育的关键时间，注意给孩子补充钙铁锌，让孩子身体健健康康，长大个！