家院共育 重视学龄前儿童近视防控 三点要记牢

7月31日，爱尔眼科河北省区副总院长苏鸣教授受邀做客FM882电台，在线为听众做关于“重视学龄前儿童近视防控”的讲座，并在线解答关于儿童近视相关问题。

苏鸣教授特别强调，受疫情影响，今年超长的居家隔离假期，致使儿童青少年户外活动时间减少，接触电子产品时间增多，极大增加近视发生发展的风险。因此从小养成良好的用眼习惯对保护儿童青少年视力非常重要。

如何重视学龄前儿童近视防控，苏教授提醒广大孩子家长从三个方面提起重视。

1、多多户外运动活动。目前没有确凿的证据做什么肯定能预防近视，但有一些研究认为，户外活动的阳光，有助于减缓近视的发病率。这个研究有一定的参考价值，可能很多小朋友近视的诱发不是因为看书太多，而是因为在室内时间太长！也就是说要减少近距离用眼，增加户外活动。比如课间去教室外面走走；如果只能在教室里呆着，也要多往窗户外面看看远处；写作业每隔 45 分钟休息一下。

2、控制孩子电子产品的使用。2岁以下的孩子建议不要看电视，两岁以上的限制是每天看电视1-2小时之内。从孩子来说，从小养成良好用眼习惯，读写习惯，一尺一拳一丈的距离要记牢。

3、建立近视防控档案。现在，很多家长会定期记录孩子的身高、体重，为孩子记录一份生长发育档案。其实，孩子的眼轴也会随着生长发育而延长，而这是影响孩子近视的关键。“屈光发育档案”是一份像学籍一样的视觉健康档案，包括裸眼视力、矫正视力、屈光度、眼压、角膜曲率等10多项与视力发展相关的项目。通过这些数据的采集，与同龄儿童对比，当相关的检查指标异常，向近视化发展时，能及时发出“预警”，以引起家长重视采取措施，避免或延后近视的发生；对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展为高度近视。