文|秘籍君
这几天，表姐到我家玩，一进门就拉我的孩子和她家孩子比个子，自然是她家孩子又长高了。提到我家孩子的身高，我真有点惭愧，孩子小的时候没有太在意他的身高，不注重给孩子补充营养，结果让孩子的个子受亏了。
作为家长，不想让孩子个头上低人一等，真的要知道孩子长个的这2个黄金时期，否则会是你和孩子一辈子的遗憾：
第一个黄金时期----孩子的学龄前时期（4-6岁）
此时就是孩子从4岁到6岁上幼儿园的这段时期，也是为孩子身高奠基的重要时期，这个阶段家长就要特别注意给孩子补充钙质了，因为钙是构成我们身体骨骼的主要成分。一般来讲，人体内的钙含量为1200克，并且绝大部分存在于我们的牙齿和骨骼中，可以说没有钙就没有我们的生命。当人体钙质充足时，我们的生命体征就会更健康，就会让骨骼更好的发展，等到老年的时候更不会出现骨质疏松等情况，最重要的是会让少年儿童的骨骼快速的生长，让骨头更长，孩子的个子自然就高了。
因此，家长要注意多给孩子吃肉、蛋、牛奶等食物，还要纠正孩子偏食、挑食的情况和习惯。如果这个阶段孩子身体内就缺少钙元素，就会直接导致孩子个头矮小，发育期身高不高。
第二个黄金时期---孩子的学龄时期（10-16岁）
这个事情的孩子一般在10-16岁，不管是他们的心理还是身体都进入到了迅猛发展的阶段，在营养充足的情况下，更是会进入身高增长的迅猛阶段，家长也要抓住。
对于这个年龄段的孩子来讲，除了要给孩子补充足够的营养，还要让孩子保证充足的睡眠，促进夜间人体生长激素的分泌，帮助孩子长高；也要经常让孩子做体育锻炼，通过运动进一步刺激孩子骨骼的增长。
虽然说除了这两个阶段，孩子到了18岁以后还有长高的可能，但是万丈高楼平地起，只有在前两个阶段打好了长高的基础，才能为孩子最后一次长高做冲刺的准备，最好是抓住前两个阶段给孩子补足营养，不要等到以后孩子长不高了再后悔。
这两个黄金时期你有帮你家孩子抓住吗？你家孩子现在有多高？
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
如果你有这些育儿困惑，
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