家长饭桌上的这些行为,会影响孩子胃口和发育,现在纠正还不晚

作者:育儿秘籍 02-23阅读:1129次

文|秘籍君

前几天,我带女儿甜甜去到她小姨家做客,中午吃饭的时候本来大家在一块吃的非常开心,可是不知道谁提了一句孩子的期末考试成绩,她小姨就立马黑着脸对着自己的孩子,开始了一顿批斗。可以说这顿饭让我吃的很不愉快,她家孩子更是脸上挂不住,考了前五名还挨批,觉得妈妈太过严苛,直接吃了两口就说吃饱了回自己屋了。

还真别说,家长在饭桌上批评孩子真是对孩子没有好处,你知道为什么吗?

一.从浅层面来说,在饭桌上批评孩子会让孩子的心情低落,没有胃口吃饭。要知道,孩子长个要靠吃饭,如果家长三天两头就在饭桌上给孩子开批斗大会,很容易让孩子吃饭的时候没有胃口吃两口就不吃了时间久了就会影响孩子的生长发育

二.从深层面来说,在饭桌批评孩子会让孩子和别人都感到尴尬就算是孩子有错在先,他也是自尊心的,不希望自己在别人面前丢面子,会让孩子有挫败感,严重毁娃自信。并且如果旁人场还会不知道该帮你还是帮孩子说话,会很尴尬。所以,请家长记得批评孩子不仅要有方法,还要分场合。其实除了这个行为,家长饭桌上的这2个行为也是会影响孩子吃饭和发育的,看完赶紧纠正还不晚:

1.饭后让孩子立刻吃水果

有的家长知道每天让孩子吃水果有好处,就会在吃饭的时候摆上一些美味的水果。但是无论是让孩子饭前吃还是饭后吃,都不利于孩子的对正餐的营养摄入和吸收。

因为饭前吃会影响孩子正餐的摄入量,孩子吃了水果自然就会减少吃主食;饭后吃又不利于孩子对食物的消化和吸收,毕竟肠胃分泌的消化液有限,很容易超过肠胃的承载能力,让孩子消化不良,长期还会导致胃部出现毛病。所以,建议家长可以把水果当做孩子的下午茶,在孩子吃过饭消化一阵子之后再给孩子吃,不要距离吃饭时间太近。

2.晚上十点强迫孩子加餐

我身边就有这样的家长,自从孩子上初中之后,就会每天等孩子放学之后再给孩子做一顿夜宵,害怕孩子在学校压力大,需要大量用脑营养跟不上,晚上十点了还要强迫孩子再吃一顿。

要知道人体的肠胃系统也是需要休息的,晚上十点还让孩子吃饭就会让肠胃无法得到休息,长期下去会出现肠胃疾病,而且肠道负重消化还会影响孩子的睡眠质量。家长想给孩子补充营养,不如晚上让孩子睡前喝一杯温热的牛奶,促进孩子睡眠和生长发育。

你喜欢什么时候让孩子吃水果?

孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?

如果你有这些育儿困惑,

请关注微信公众号:【育儿须知】。做心里“有底”的妈妈!