舌尖上的记忆
人类有最挑剔的舌头，在尝过千滋百味后，才终于登上食物链的顶端。
对味觉的敏感和偏爱，早在婴儿时期就已形成。宝宝从出生就开始为父母的厨艺打分！
舌尖上的诱惑
人以食为天，吃是大事儿，绝对是天大的事儿，看过《舌尖上的中国》系列的人都有体会，饮食的高级形式是一种享受，形色养眼，气味怡人，环境、氛围要好，餐具要清洁漂亮，甚至制作过程，食材产地也都作为个人喜好条件，在吃上，我们实在是太挑剔了。
舌尖上的选择
既然站在食物链顶端俯视众生，那么难免任性一点，人当然要挑选喜欢，淘汰不喜欢的食物。抛开饥饱需求，身体总会做出诚实的选择，有的人因为过敏不能吃蛋白高或乳制品，有的人因为胆固醇或糖尿病也必须减少某类高糖类食品，有的人为了减肥，强迫自己少食或食素。
舌尖上的宝宝，家有一宝，吃好喝好
前面啰嗦了这么多，其实想解释的是如何让孩子吃好，很多宝宝的日常进食可能是这样的，玩起来母慈子孝，吃饭时鸡飞狗跳，宝宝撒丫子在前面飞，妈妈端碗在后面追，宝宝喜欢吃这个，不喜欢吃这个，吃饱了么？再来一口，伟大的母亲永远不知道到底那一口是最后一口，孩子胖了，担心肥胖症，孩子瘦了，担心营养不良······。
挑食还是偏食
“我家宝宝总挑食，不爱吃胡萝卜”，西面家长说我家孩子喜欢吃零食，爱吃鸡肉·······，挑食？什么是挑食？根本就不该有这个说法，偏食和挑食混为一谈外，绝大多数都只是孩子没有按照家长他们的意愿吃东西而已。
人都是有食品偏好的，如果孩子只是极少数几种东西不吃，不会影响营养摄取和生长发育，不仅孩子，大人也是一样。如果孩子不爱吃，是不是自己厨艺太差？另外家庭餐饮文化都有自己的特点，在吃饭时，看电视或做一些其他的事情，分散孩子注意力，或者吃饭时让孩子大哭大闹不高兴？
舌尖上的游戏
母亲是最伟大的厨师，舌尖的记忆都是母爱。
面对孩子的挑食，聪明的父母都有三十六计。多动脑筋，与宝宝“智斗”！
1、少食多餐，给宝宝吃间餐间餐，补充孩子因为大量活动带来的新陈代谢所需能量。
2、宝宝善变，进食兴趣需要引导，多换食材，搭配营养，多换口味，颜色多变，吸引孩子的进食兴趣。
3、对于某种宝宝不喜欢吃的食物，不要强加所难，寻找可替代的食品代替，保证营养就行，也可适当的把喜欢喝不喜欢的食品搭配混合。
4、制造良好的进食氛围，同时进食需要鼓励，需要善意的谎言，但是还要掌握尺度，不能让孩子养成进食成为任务的心理反射。
5、为孩子树立榜样，父母也要保持良好的进餐行为，不挑食不偏食，按时吃饭。
对付孩子的挑食，不但要有耐心、细心，还要有童心，不要从自己的主观意愿强加给孩子饮食习惯，好的饮食习惯是引导教育出来的，绝不是批评、强迫的结果。
