文|秘籍君
最近被《红海行动》中热血的中国军人感动，甚至很多小朋友们看了之后都立志要做军人，我们排除其他外在因素，只眼睛近视就会被拒之门外。
其实除了当兵还有很多职业都受到近视的限制，比如飞行、航海技术、消防工程、刑事科学技术、海洋船舶驾驶等，高度近视甚至不可以从事篮球、跳高、跳远等运动类职业，所以为了以后孩子有更多的选择，家长一定要提早预防。
在1985年所做的研究调查中显示中国的近视率为11.4%，而现在中国大陆近视发病率已经高达53%，中国香港、台湾已经高达80%，北大发展研究院曾估计，如若再不加以有效的干预控制，中国青少年的近视会在未来持续上升达到94%，当前中国青少年近视发病率已经居世界首位。
近视少数是因为家族遗传的因素，大多数是生活中的不注意，众所皆知看电视时间过长，学习姿势不当，光线较暗，睡眠时间不足，那么如何有效的预防孩子近视呢？
1. 首先孩子要有充足的睡眠，特别是儿童生长发育期，缺少睡眠是导致孩子近视的一个重要原因，其次让孩子少食甜食，特别是已经患有近视的孩子，多吃肝脏类富含维生素a的食物少吃甜食。
2. 多带孩子进行户外运动，至少每天保证孩子有一个小时的户外活动，比如让孩子打乒乓球，网球，羽毛球等，孩子的眼睛可以随着球迅速的活动，通过眼部肌肉不断收缩放松，促进睫状肌的血液供应和发育，有效缓解眼睛疲劳，猴王扮演者六小龄童其实是高度近视，但他的眼睛之所以看起来有神，就是经常看别人打乒乓球来锻炼眼睛。
3.督促孩子养成良好的用眼习惯，不要趴着看书写字，不在光线暗的地方学习，现在很多家长会给孩子准备平板电脑，睡觉时不要让孩子将平板带入卧室，免得关灯之后孩子在被窝里玩，给孩子准备一个护眼灯，提醒孩子经常远眺并且多转动眼球。
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
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