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前段时间，因故借住闺蜜家一周，然后就见证了她家每到饭点，都得上演一番鸡飞狗跳的大战——先是闺蜜给刚满4岁的孩子夹满满的一碗菜，再到闺蜜老公劝孩子多吃点肉，不一会儿孩子撂筷子说饱了不吃了，奶奶还捧着饭碗追在后头叫孩子再吃一碗饭……孩子受不了了，一边大叫一边乱扔东西。
这种情形，天天来三遍，真是搞得没一个人能安静地吃一顿饭。
且不说追饭和吵闹的事，单单就说很多新手爸妈和老人都像闺蜜一家人一样，在给孩子喂饭这件事儿上都犯了一个错，不仅能影响到孩子的脑部发育，还会影响身高！
01.给孩子喂饭的错误——喂太饱
往常去学校接孩子放学时，常常能看到不少五、六年级的孩子都能与我比肩，甚至更高，当然也更胖……
可见现在的生活，对孩子来说就是——不差吃，甚至吃过度了！可是不少新手爸妈和老人，由于小时候过的是物质匮乏的生活，所以老观念告诉他们：孩子吃得越多，才长得越好。
于是很多家庭的孩子，每一餐的饭量往往是超出自身所需的。孩子吃得太饱，不但容易引起肥胖，影响外形的美观度和身体健康，更重要的是——影响脑部发育和身高！
一旦孩子吃得过饱，超出了胃的承受能力，就会难以消化食物，于是身体机制不得不降低脑部供血量，才使得胃有能量来进行消化。这个过程，无疑影响了孩子的脑部发育。
那有是怎么影响到身高的呢？因为孩子的身高依赖身体内生长激素释放量的多寡，来决定骨骼拉伸的长短。而生长激素是由大脑垂体分泌的，当孩子吃得太饱，导致脑部供血量减少，也会使分泌出的生长激素大大减少，所以孩子就难以长高了。
其实，我们日常正常给孩子吃的东西，完全足够营养摄入了。不要用大人的思维来判断孩子吃得是多是少，得用科学的办法。
02.如何能判断孩子有没有吃饱？
最简单的就是：孩子饿时，吃饭是很专心的。而当孩子吃得越来越随意，注意力渐渐转移到其他地方去，那就说明孩子快吃饱了。
有的老人热衷给孩子追饭，总是觉得孩子吃得少，甚至还给孩子吃饭后零食。那做父母的，得及时阻止了：小孩子人小胃也小，真的不需要吃得太多。
“妈妈觉得你很饿”这种错误千万别再犯了！最重要的是，尊重孩子的吃饭习惯和食量，让孩子学会独立自主的吃饭，别搞出一个孩子吃饭要几个大人来伺候的场面。
