科罗拉多大学研究员拉咪塞.阿卡瑟曼以及本科生科研助理艾莉寇厄在生理报告上发表的一份研究表明学龄前儿童在睡前一小时的明亮光线下几乎完全抑制了促进睡眠的褪黑素分泌，并在熄灯后至少抑制了50分钟的睡眠，这是第一次评估夜间光照对幼儿荷尔蒙分泌的影响，这也是进一步研究这个年龄段使用电子技术光线对睡眠和生物钟的影响。
在这项研究中发现学龄前儿童对光非常敏感，研究样本有10名年龄在3岁到5岁之间的健康儿童其中7名女童，实验进行一周，第一天到第五天遵循严格的作息时间表使得生物钟处于正常状态，在夜间同一时间就会大量分泌褪黑激素，第六天开始创造一个阴暗的环境，用黑色玻璃纸盖着窗户并把所有的电灯都换上低瓦数灯泡，来确认所有的孩子都暴露在同样的光线下，因为曝光的程度会影响褪黑激素的分泌，昏暗光线亮度被设定在低于低于15勒克斯，孩子们被邀请在一张发光的桌子上玩一小时游戏，桌面照明强光亮度设定在远超常用数码电子屏幕的1000勒克斯数值，随后孩子再次进入昏暗环境。研究数据发现暴露一小时强光下会抑制88%的褪黑素水平，10个孩子中有7个在50分钟后其褪黑素水平未能恢复到50%。
研究人员强调儿童瞳孔相对更大，晶状体更透明，对光高度敏感性可能会使他们更容易受到睡眠失调和生物钟的影响。进一步研究将由美国国立卫生研究院资助240万美元对90名样本进行，确认影响生物钟的具体光强度。
声明：本文并非医学诊断建议也非眼部健康信息建议，另部分文章可能以未经数据验证的误导形式主观修改部分内容以及名词其制造谣言目的非常明显。
