世界杯火热开赛，然而，中国足球的成绩始终“难看”。仔细想想，其实不光国足的队员们，中国人的整体身体素质都有待改善。
近年来，国家越来越关注青少年体质现状，中小学也相应提出各项改革举措，“阳光大课间”、“每天锻炼1小时”等让小学生的每日运动量逐渐加大，但学龄前儿童体质现状却一年不如一年，电子产品的诱惑、“幼升小”的学习压力等正慢慢侵蚀着学龄前儿童的活动时间。
也就是说，照现在幼儿园、小学生的体质水平，20年后，我们可能还是和世界杯冠军无缘。
“如果地基都没打好，上面的建筑谈何稳固？”首都体育学院副校长王凯珍用“地基”形容学龄前儿童身体素质的重要性，“3-6岁是孩子身体发育的敏感期，如果没有足够机会玩耍、锻炼，今后也不会特别健康。”
在这场“体质加强战”中，学龄前儿童如何不掉队？幼儿园如何补上体育教学的短板？
学龄前儿童体质现状堪忧
“小胖墩”、“近视眼”频现
成都市家长罗浩的儿子小小罗一直比同龄人胖一些，经常被起外号“小胖墩”。小小罗入小学前，罗浩对此事并没上心，直到小学后，见儿子每次体育锻炼都气喘吁吁，跑步、跳远样样不如别人，罗浩才对孩子的身体素质引起重视。
他从体育老师处得知，孩子虽然看起来很“壮”，但整体素质并不达标，属于“虚胖”。经过多次询问，罗浩明白了，原来“肥胖”早已成为幼儿身体素质的普遍问题，“5岁前的孩子如果已有肥胖迹象，没有得到有效控制，就会影响之后的身体发展，可惜当时，这并没有引起我的重视。”罗浩遗憾地说。
“肥胖只是学龄前儿童身体素质问题的一部分，‘易骨折’也正威胁着学龄前儿童的体质。”好芽儿童体质健康研究中心主任田丰说。一次，他正在一所幼儿园进行公益活动，有个孩子做操摔倒了，一直趴在地上起不来，一开始，老师以为这个孩子耍赖。后来，送到校医处，经检查发现，孩子做操时左脚绊住了右脚，导致摔倒时发生骨折，脚踝已经肿了。
“这样的例子比较多，有时，幼儿园里两个孩子相撞，都有可能导致一方骨折，我国的儿童身体素质现状非常堪忧。”田丰说。
多项数据显示，肥胖、近视正成为学龄前儿童体质危机的主要问题。
据北京大学公卫学院和联合国儿童基金会联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示：0—7岁的肥胖率一直逐年攀升，1985年至2005年，我国主要大城市0—7岁儿童肥胖检出率由0.9%增长至3.2%，肥胖人数也由141万人增至404万人。如果不采取有效的干预措施，2030年，我国0—7岁儿童肥胖检出率将达到6％，肥胖儿童数将增至664万人。
另据《中国儿童近视调查和预防控制报告》显示，学龄前儿童中，3岁孩子近视率达3%，4岁达1.7%-4.2%，5岁达2.5%-4.7%，到6岁时已有12.2%的孩子是近视眼。
田丰说，“这与如今孩子过早、过多接触电视、IPAD、手机等电子产品有关，70.4%的孩子在日常生活中都与各类电子产品为伴。”
“学龄前儿童的运动若不受到重视，等同于一栋建筑没有打好地基，即使小学、中学有各种体育活动，也很难弥补这个空缺。”王凯珍说。
幼儿体质发展为何“跑偏”了？
教师缺乏专业指导，家长缺乏重视
在整个童年生活中，玩耍时间最多的学龄前儿童，为何体质问题却逐年加重？田丰认为，这与大多数幼儿园进行的体育游戏、户外活动并非专业幼儿体育教育有关。
据了解，2012 年10 月9 日，教育部正式颁布《3—6岁儿童学习与发展指南》，对防止和克服学前教育“小学化”现象提供具体方法和建议，也对每个阶段的儿童提出合理期待。但这份指标较为空泛，无法对具体课程提出有效指导，仅根据指标设计科学的幼儿体育课程，不少老师表示“心有余而力不足”。
成都市第十六幼儿园园长余琳说：“按照这份《指南》，孩子每日的运动量是得到保证的，但如何设计出科学的课程与游戏环节，就成为一道难题。”她告诉记者，幼儿园涉及体育的老师，一部分没经过专业的幼儿体育培训，对体育不够了解；另一部分是从体院毕业的专职体育老师，擅长足球、篮球、体操等，但缺乏幼儿心理学和幼儿教育学知识，体育始终难与教育有效结合。
她以篮球教学举例，如果老师单纯地教孩子篮球的技能技巧，教学方法比较枯燥，孩子不感兴趣，教学效果差。如果老师懂幼儿心理，并能设计出游戏活动，让孩子在玩的过程中掌握技能技巧，就比较成功，但这对于老师来说很有难度。
记者还了解到，一些幼儿园没有专职的体育老师，户外活动也不具有专业性和教育意义，操作不当还会对少幼儿体质健康产生威胁。
田丰用照片记录了一些不科学的教学情景：有的孩子穿着凉鞋跑步；有的幼儿园老师在游戏竞赛中，为帮助学生跳得更高、跑得更快，单手提着孩子的胳膊，将孩子“拎”了起来。之前，网上出名的游戏“汉堡包”也在一所幼儿园出现：孩子“叠罗汉”一般垒起来，每两个孩子中间夹一个垫子，老师则在最上面展示舞姿。
“在这样的户外活动、体育教学下，孩子即使有充足的运动时间，也没有得到足够的锻炼。”田丰认为，幼儿体育老师还需要更多的专业化培训。
另一个原因则是家长过度关注孩子智力发展，忽视体育。家长罗浩听了不少家庭教育讲座，都提出3-6岁是孩子的性格、思维、习惯养成的敏感期、关键期，他便经常陪着孩子阅读、玩智力游戏，忽略了运动的重要性。他告诉记者，在“幼升小”的压力下，不少孩子还未进入小学就开始上各种兴趣班，回到家就玩ipad，没有更多玩耍、运动的精力。
此外，由于部分家长过度保护孩子，会让孩子主动放弃运动机会。王凯珍发现，有的家长陪孩子玩耍时，会约束孩子玩耍范围和行为，例如，怕弄脏衣服，不允许孩子玩泥巴；认为孩子“玩疯了就忘了学习”，限制玩耍时间。
“久而久之，‘这也不能玩，那也不让玩’的约束让孩子对运动失去兴趣，更喜欢安静的游戏，可见家长的错误认知也在阻碍孩子得到充足的运动空间。”王凯珍说。
如何培养阳光小少年？
打好孩子健康成长的“地基”
如何破解学龄前儿童体质堪忧难题？中国陶行知研究会常务理事柯小卫认为，幼儿园作为教育方应率先破冰，“幼儿园的孩子并不缺运动时间，但老师要提供科学的户外活动，让教育理念在活动中发挥作用，否则再多活动也是带孩子‘瞎玩’。”他说。
柯小卫认为，就像孩子游泳，经过正规学习的孩子学会了自由泳、蛙泳，而瞎玩的孩子自创了“狗刨式”游泳，“将科学的动作、规范教给孩子，让孩子从小具有规则意识，养成科学、正确的行为习惯，是活动的目的所在。”他说。
如何设计科学的活动？他建议，老师可以从适宜性、趣味性、安全性3个因素考虑：适宜性，即老师根据学生各年龄的身体发展情况，组织相应的游戏环节，内容不可“超纲”，否则对孩子的身体会带来损害；趣味性，即通过体育环境、活动器械等引起儿童兴趣，让他们从中领悟团队、体育精神，培养规则意识；安全性，则是保证孩子在活动过程中的人身安全。
河北民族师范学院客座教授杨勇建议，幼儿园可以将日常的体操再创新，“老师进行分班体操活动，例如，小班开展音乐体操游戏，主要锻炼走以及一个跟着一个跑的能力；中班则进行队列队形训练、基本体操、体能锻炼等；大班的体操编排难度可以有所增强，主要锻炼孩子的平衡能力。”他介绍，分班体操活动可以让全园孩子在相同音乐背景、器械环境下，发展不同能力，不被环境所局限。
要让孩子爱上运动，仅靠有限的户外活动还不够，保利和乐幼儿园郑州地区总园长高芳芳认为，运动需要变成一种氛围、一种校园文化。她介绍，保利和乐幼儿园的体育特色是篮球，近年开发出系列活动课程后赢得孩子好评。
为进一步营造氛围，幼儿园组织了3支篮球队，前两支是教师队和家长队，相继在园内开展篮球比赛，孩子们观战。第三支球队则是学生队，等孩子们掌握基本技能后，幼儿园举行了“3V3”篮球赛，并邀请家长当拉拉队，为孩子们加油打气。
“幼儿园通过一系列亲子活动、大型体育活动，逐渐改变家长的教育理念，让体育变成一种理所当然的习惯，孩子的体质自然就提升了。”她说。
王凯珍认为，家长还需走出“体育只是锻炼”的误区，全面认识体育的积极意义，“3—6岁儿童的体育运动中有很多不确定因素会刺激大脑的发育，通过运动，孩子的平衡力、协调性都会更好，也更聪明。体育比赛还能锻炼孩子的心理承受能力，磨练孩子越挫越勇的性格，让他们变得更阳光、开朗。”她建议，国家可以出台一些幼儿体育活动的指导手册，引导家长在家里为孩子提供科学的运动项目，全面促进孩子成为“阳光小少年”。
相比提升国民体质
世界杯冠军都是小事！
文丨吴宇婷
编辑丨向颖
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