导读:现在人们的生活水平好了,吃的食物精细了,也讲求营养了,所以现在的孩子大多偏高偏重,这已经成为了普遍现象。
我亲戚家的一个孩子就是这样,妻子连生了好几个都是女儿,最后终于生出来一个男孩,一家人如获至宝,孩子爹更是逢人就说,只要他愿意吃,我就给他买!零食、饮料、洋快餐......孩子几乎没断过,才三岁的小孩严重偏胖,体重接近六十斤,出门人都喊他“小胖子”,三岁的孩子,初步已经有了一些自我认知,也知道这个绰号不好,弄的孩子现在脾气特大,而且还很自卑。
有专家专门对学龄前儿童肥胖的原因做过研究,认为大多数与缺乏运动、经常吃零食、营养过剩等因素有关。现在的人普遍生活压力都大,工作忙,于是手机、平板、电视就成为了最好的“辅助带娃工具”,孩子年龄小又不懂得很好的自我约束,经常一看起来就停不下来,而家长也觉得这样比较省事也不多加以约束,孩子一整天都窝在沙发里不动,饿了就吃零食,很多零食没有营养而且热量超标,这样下去当然会导致肥胖逐年上升的态势。
还有很多家长觉得孩子胖了好,给孩子大吃大补,孩子摄入的营养过剩,最终都变成脂肪囤积在身体里,想不胖都难!所以要想杜绝肥胖,最好让孩子少吃零食,饮食上多样化均衡饮食,每天最好有室外运动的时间,这样孩子才能健康而不是成为抵抗力差的“小胖墩”。
重点提示:对于小孩子,建议家长少带他们去吃高热量的食物,比如肯德基。
今日话题:合肥百个学龄前儿童有6个肥胖,且呈逐年上升态势,你怎么看?
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