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孩子吃饭是个难题，小孩子吃饭的时候总是无法集中注意力，喜欢在吃饭的时候玩玩具，遇到不喜欢的食物就一口都不吃。很多孩子都有厌食、偏食、挑食等毛病，这对孩子身体发育来说是不利的，孩子会出现营养失衡，长不高、爱长胖等问题。家长都想纠正孩子饮食方面的问题，可是却不知道如何出手，别着急，或许绘本可以帮助你找到答案。
丽丽的女儿蓓蓓3岁，孩子不大，但是吃饭时候的要求却非常多，蓓蓓只要看见胡萝卜就不吃饭，有时候丽丽把胡萝卜切碎放到饭里，蓓蓓就一粒一粒把胡萝卜挑出来，绝对不吃一口。蓓蓓的这个习惯让丽丽很担忧，她训斥过蓓蓓却丝毫不起作用。最近丽丽和一些宝妈聊天，听说很多有趣的绘本，她决定买回家给宝宝看看。
绘本在早教以及育儿的过程中会起到很重要的作用，家长切莫忽视，绘本的颜色丰富、内容生动具体，可以引发孩子的思考，也可以让孩子产生联想，意识到自己行为中的问题，如果父母能够陪着孩子一起阅读，孩子的进步将会更大，所以当家长遇到棘手的问题时，不妨看看与问题相关的绘本。
与饮食问题有关的绘本也不少，家长在阅读的过程中，一定会有所收获，在陪伴孩子阅读的过程中，也可以引导孩子养成良好的饮食习惯。
1、《妈妈宝贝的食物绘本》
这是一套与实务有关的绘本，用简单的笔触与生动的图画让孩子看到食物的制作过程，这一套图书很适合3岁以下的宝宝阅读，宝宝在绘本里会看到蔬菜、水果、饭团、面包等常见食物，书中的食物形象是鲜活的，可以激发宝宝对食物探索的欲望。
2、《不可思议的外卖》
这本绘本会让孩子对食物充满敬意与感恩之心，每一道食物都要用心去做，这样才能变得美味，而怀揣着感恩之心去品味美食，才能真正感受到食物的味道。主人公土豆与红薯一定会吸引小朋友的注意力。
3、《小河马拔牙》
这本绘本会告诉孩子什么食物不能多吃，书中的小河马非常贪食，经常吃饼干、薯片、糖果等食物，结果最终牙齿变黑，不得不把牙齿拔掉。如果孩子很喜欢吃糖，那么看完这个绘本或许会让他开始克制自己吃糖的行为。
4、《吃饭不挑食》
这本书用小老虎、小狮子、小鸡等动物形象教育宝宝不要挑食，鼓励宝宝养成健康饮食习惯。故事很浅显，2、3岁的宝宝都能够读懂其中的内涵。
家长不要忽视阅读的意义，关于饮食的绘本非常多，家长平时的教育往往很难引起宝宝的注意，甚至还会让宝宝反感，而绘本既生动又丰富，在阅读的过程中，宝宝一定会有很多收获。
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