对于每一个人来说，健康都是十分宝贵的财富，因为健康是人类生存和生活的基本前提。从孩子的出生那一刻开始，父母就希望自己的孩子可以健康成长。
一健康的概念
作为父母的你，是否认为孩子的健康就是能吃、能睡、不生病，长得白白胖胖、结结实实？其实这些都是片面的理解。
1948年，世界卫生组织(WHO)在其宪章中为健康下了定义:“健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病和虚弱现象。”对于孩子来说，健康不仅是身体各器官系统发育正常、功能良好、没有疾病和身体缺陷，而且还具有情绪愉快、开朗乐观等良好的心理状态以及对社会环境较好的适应能力。
简而言之，健康是由身体健康和心理健康两方面组成。两者之间是密切关联、相互影响的，身体健康是心理健康的基础，心理健康又是身体健康的必要条件。作为父母，明确健康的定义，树立完整的健康观才能促进孩子的身心和谐、健康发展。
二如何让孩子健康成长
影响孩子健康的因素有很多，这些因素之间又互相交叉、渗透，对孩子的健康起着综合影响作用。作为父母，可以从环境方面入手。环境是指人类周围的客观世界，它是影响孩子健康的重要因素。孩子的健康成长有赖于他们生活在良好的自然环境和社会环境。自然环境也称为物质环境，是人类赖以坐存和发展的物质条件。对于孩子来说，合理的膳食、卫生的环境等，都是保证和促进孩子身心健康的重要物质条件。
- 父母要为孩子提供合理、均衡的膳食，保证孩子的身体正常发育。如果长期让孩子挑食、偏食，会造成体内营养失衡，从而导致生长发育迟缓或疾病的发生，影响健康。
- 父母要帮助孩子接受和逐步形成良好的生活方式，比喻良好的生活习惯、卫生习惯等。
人类的生存与生活离不开社会环境，同时社会环境中的各种因素(如政治制度、经济状况、文化、教育、风俗习惯、社会人际关系等)对孩子的发展与健康也产生重要影响。围绕孩子的社会环境可以分为小环境和大环境，小环境有家庭、学校，大环境有地区、国家以及国际社会。良好的社会环境有益于孩子的健康成长。
- 家庭是孩子生活中最基本的社会环境。每个孩子生活在不同的家庭环境之中，受到来自家庭的各种因素影响(如家长的思想观念、文化程度、行为习惯等以及家庭结构、经济状况、成员之间的关系氛围等)。例如，家庭成员之间相互尊重、关心爱护，处事通情达理，能使孩子从中感受到安全、心情愉快，有助于孩子心理的健康发展。相反，如果一个家庭中父母关系紧张，经常争吵，将会使孩子失去对父母的安全感和信任感，而产生焦虑不安、敏感多疑、胆怯孤僻等不健康心理，严重会导致某些心理或身心疾病的产生，严重影响孩子的心理健康。因此，为孩子提供一个良好的家庭环境，是促进孩子健康发展的重要因素。
