宝宝的睡眠时间，比一般成人还要长，那么，他们的“长”又是多长呢？首先，我们先来说说宝宝睡眠的三个特性：
1. 分段性：7个月前的小宝宝，睡眠时间都是分段性的，每次的睡眠时间大约为2至3个小时。
2. 无法分清黑夜与白昼：宝宝在出生之前，在妈妈的子宫内并没有昼夜的区别，所以在刚出生时，便会因为搞不清楚状况而日夜颠倒，这最常见于出生一个月内的宝宝，而这样的情形，约需要三至四个月后才能适应。
3. 越累越兴奋：大人是越累会越疲惫，但宝宝在过度疲劳之后，反而会更兴奋、更好动，所以才会有那种睡前不要让孩子玩得太疯的建议。
