一、不喂饭就不能传宗接代？
这逻辑我服！
最近，在是否给孩子喂饭这件事上，小编听同事说了这么一个“神逻辑”：
“孩子不吃饭就会没营养，没营养就会影响智力发育，智力不好就念不好书，然后考不了好的大学，找不到好工作，买不了房子，娶不到老婆，不能传宗接代……我的天，这还了得！这么大的责任谁但得了？那既然孩子自己不好好吃，那我就只能喂喽。”
于是同事家里每天上演着一出戏：“宝宝，你吃一口诶，就一口，吃完了你可以去看动画片了……”一来二去，喂饭就成为了一种习惯。
二、追着喂饭的根本原因
家长太“懒”！
除了上文提到的“神逻辑”，追着孩子喂饭还跟家长的“懒”有关。下面这些心理活动，是否有cue到你——
○孩子吃饭慢，喜欢一边吃一边玩，家长们不愿意等。
○孩子自己吃饭弄的到处都是，吃完之后家长不仅要收拾碗筷，还要收拾桌面、地面以及孩子的衣服，好麻烦！
○孩子挑食，这不吃那不吃，家长担心营养不均衡不健康。
○孩子自己吃的量较少，担心孩子没吃饱……有一种饿，叫妈妈觉得你饿。
你是不是那个宁可每天追着喂，也不要处理这些麻烦的妈妈？
三、喂饭伤害多多
还会让宝宝变丑！
喂饭要到何时停止？喂饭对孩子的伤害到底有多大？这些家长们不能不关注！
（1）生理伤害
1、影响营养的消化吸收
很多大人喂饭总是急吼吼的，速度特别快，一勺接一勺，孩子还没嚼两下就被逼吞下去了，但食物没咀嚼充分很难消化，也会影响营养的吸收。
2、阻碍动作协调能力的发展
宝宝自己吃饭需要手、嘴、眼的相互协调配合，喂饭剥夺了这样的锻炼机会，影响孩子动作协调能力的发展。
3、让宝宝变丑
我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，3岁前如果缺乏这些活动，就可能会出现面部表情僵硬、暴牙或地包天等问题，你说丑不丑！
（2）心理伤害
1、自理能力得不到锻炼
自己吃饭本就是一种自我服务能力和独立性的锻炼，喂饭使宝宝这些能力不能得到锻炼，今后就很容易出现依赖、懒惰、生活能力低下等各种问题，成为典型的衣来伸手饭来张口。
2、使孩子注意力不集中
喂饭时孩子容易不专心，会东张西望，如果家长这时候催促和逼迫可能就会给孩子带来不同程度的心理压力，使得孩子感到吃饭是一种负担，甚至会产生抗拒的行为。
四、从“追着喂”到“自主吃”
简单几招就搞定
那么究竟怎么做才能让孩子自己好好吃饭，全家轻轻松松呢？
1、创造用餐的仪式
所谓的创造用餐仪式就是指给孩子准备专属的餐椅、餐具和围兜，然后在固定的时间和地点就餐，家长也要树立榜样，别妈妈刷淘宝、爸爸打王者的，要专注吃饭，否则孩子是会模仿的。
2、提前十分钟通知孩子要吃饭了
如果孩子玩的正开心的时候你突然拉着他去吃饭，孩子难免会有生气、反抗、拒绝的心理，因此提前十分钟告知他，给他一定的缓冲时间，将玩具收好准备就餐。
3、少吃零食
零食固然美味，但是吃多了总是会影响正餐的，尤其是糖果、饼干、冷饮等各种零食。打个比方要是你下午4点吃了酸奶、薯片和饼干，5点的时候你还会乖乖吃饭吗？因此正餐前的一个小时内，不建议给宝宝吃零食。
4、请把时间都花在怎么做食物上
有些时候孩子不自己吃饭可能只是因为你做的的食物太难吃、太丑了……所以多花点时间整些新花样才是王道。
5、影响营养的消化吸收
很多大人喂饭总是急吼吼的，速度特别的快，一勺接一勺，总感觉是不是有牌局等着她。孩子还没嚼两下就被逼吞下去了，食物没咀嚼充分就很难消化，也会影响营养的吸收。
6、吃多吃少孩子自己决定
吃饭的时候不要总是急着问：“你还想再吃吗? ”宝宝的胃不是无底洞，如果她说：“吃饱了，”父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。
7、饭桌上别骂孩子，该表扬要表扬
吃饭时气氛要轻松点，令孩子自在。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法逼迫，这样谁还敢跟你一起吃饭？而且当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。
