现在的孩子天天都在学校学习上课,但是却因为一个小小的坏习惯变成了“刘罗锅”,明明个子不低却成了矮子,驼背让孩子的身形看起来毫无美感,还会影响孩子长个。
一、造成孩子驼背的原因
儿童驼背一般都是由于自身原因造成的:第一个原因是长期坐姿不正确,上课时头离桌面太近,弯腰低头,长期以往,导致孩子的脊柱慢慢变形,形成驼背。第二是孩子的睡姿不正确,孩子长期睡高枕头或者睡姿不当,导致驼背。另外,处于生长期的儿童不宜睡太松软的床,也会导致孩子推背。第三,孩子不正确的走姿,有的孩子走路时肩膀松垮,低头,或者将书包长时间的单跨,久之,脊柱开始变形。
《黄帝内经》云:“久坐伤骨、久劳伤气……”也就是说长时间不规范的伏坐会损伤骨骼,形成身体畸形。青少年元气未充,骨骼未实,骨质偏软,容易驼背变形。当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时,说明脊椎可能有问题了,如果不及时加以预防、矫正和治疗,久而久之将导致孩子弯腰驼背。
二、孩子驼背有哪些危害
驼背的危相信大家都知道,严重影响孩子的形象,使孩子整个人看起来毫无精神。女孩子如果驼背了的话看起来特别的难看,整体形象气质都没了。除此之外,驼背还会影响孩子的生长发育,长时期的脊柱变形,导致骨骼无法正常发育,个子也在无法长高,
三、孩子驼背家长该怎么做呢
1.在平时的生活中就要注重孩子坐姿、走姿的纠正,当发现孩子已经驼背的厉害了才开始纠正她,为时已晚。
2.经常让孩子多做运动。篮球、羽毛球、拉伸等各种运动有助于孩子骨骼的正常发育,及时纠正已经开始变形的脊柱。
3.将孩子的软床换掉。很多家长意味给孩子舒适的软床、沙发是好的,其实这样反而会害了孩子。
4.现在的青少年长时间的低头玩手机、玩电脑也是导致驼背的重要原因。处于生长期的孩子应该远离电子产品,养成良好的生活习惯。
孩子开始出现驼背,家长千万不能忽视,要及时帮助孩子矫正,不然驼背会严重影响孩子的一生。