我家娃快三岁了，至今不能自己吃饭，原来，是我们家长在孩子吃饭这件事上犯了不少错误（捂脸），想要孩子自己吃饭，先从大人做起。
想要孩子好好吃饭，避免误区是关键
想让孩子好好吃饭、独立吃饭，关键是避免喂养上的误区。误区扫除了，这件事就成功了一大半。以下这些误区，你犯过吗?
1、讨好孩子吃饭
吃饭睡觉本来就是人的本能，是一件自然而然的事情，饿了就要吃，困了就要睡。但是不知道从什么时候起，让孩子吃饭，变成了一件需要家人搭上笑脸去讨好孩子的事情。
实际上，这种被动的局面和大人的“讨好”有一定的关系。
孩子吃一口，大人夸一句……这样的讨好只会干扰孩子吃饭的本能，让孩子觉得“吃饭是需要被夸奖的”，而不是“我理所应当去做的”。
2、孩子吃饭时，妈妈喋喋不休
“宝宝张嘴，先吃一口再玩”
“宝宝多吃点鱼肉，对眼睛好”
“不能挑吃，肉和菜要吃一点”
……
如果喋喋不休的说教真的能让孩子好好吃饭，估计所有妈妈都没有“孩子不爱吃饭”的烦恼了，因为说教真的很容易，张嘴就来了。但是廉价的成本只能带来低效的产出，结果往往是吃力不讨好，孩子更不愿意乖乖吃饭。
实际上，孩子对食物是有本能的兴趣的，大人负责提供食物，每餐合理搭配，变着花样给孩子做就可以了。不催促、不建议、不干扰，孩子才能自由地吃，放开地吃。只有吃饭的兴趣受到了尊重和保护，孩子才会着迷地探索食物的新奇和美味。
3、让孩子“孤独”地进餐
在很多家庭中，孩子都有“优先”进餐的权利，在家人都还没开餐之前，大人就张罗着给孩子吃饭了。
大人把孩子喂饱了，他们就可以放心地吃喝了。然而“一群人的狂欢是一个人的孤单”，吃饱后的宝宝，看着餐桌上热闹的大人，心理落差极大，但是又无法表达!
没有人会喜欢自己一人“孤独”地进餐，所以爸爸妈妈们，请让宝宝加入你们的餐桌吧!
4、怕脏怕慢
很多宝宝在八个月左右，就开始喜欢自己抓着食物吃了。但很多爸妈受不了孩子脏兮兮，更看不得宝宝吃了大半天都没吃完……嫌脏嫌慢，于是向宝宝发出“脏!别碰!让妈妈喂”的指令。
其实从孩子自主抓食物吃开始，就表明出她对食物有着浓浓的兴趣了。让宝宝独立吃饭，不仅能增加孩子自主吃饭的兴趣，还能锻炼孩子手眼协调能力和小手的抓握能力，同时还能增加孩子的自信心和成就感。
自主地吃，和被动地接受大人“喂”，你觉得孩子会更喜欢哪种方式呢?
5、边吃边玩
孩子不愿意吃，那就边玩边吃吧!实际上这种方式不仅无法培养孩子良好的进餐习惯，让你在“追着喂饭”的路上越走越远，而且极容易发生食物误入气管的情况。另外孩子叼着勺子跑，不小心摔倒还可能出现刺伤口腔或咽喉的危险。
所以，在我们家吃饭和玩耍这两件事是分开的，吃饭的时候不能玩玩具、看电视，更不能追逐打闹。但是孩子可以把吃饭当成玩耍，用手抓着吃、勺子舀着吃，刀叉切着吃，都没问题，只要孩子吃得高兴就行。
以下几点有利于“培养孩子独立进餐的习惯”的做法：
1、给宝宝专属的餐椅。餐椅可以短时间地限制宝宝的活动范围，不至于跑来跑去。另外妈妈们需要知道的是，最好在孩子能独坐之后，就让他坐餐椅，这样最有利于培养他坐餐椅的习惯。
2、洗干净孩子的小手和餐具，让孩子尽情抓握探索。
3、如果孩子正玩得起劲，不要强行打断，要求孩子来吃饭，这样会增加孩子对吃饭这件事的抵触。正确做法是家人进餐前“虚张声势”，营造出进餐的热闹气氛，吸引宝宝参与进来。
4、允许孩子有自己不喜欢吃的食物。孩子有自己的味觉，某些有“怪味”的食物可能会遭到孩子的拒绝，但这并不是挑食的表现。
5、把食物摆出有趣的造型，也提高孩子对吃饭的兴趣。可能有些妈妈会觉得这样很费事，实际上比追着孩子喂饭要容易得多!
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