近日，复旦生长发育医学研究院接待了一位特别的小患者。俊俊今年9岁了，身高仅1米2，比同班的男同学矮了一大截。
1、9岁孩子患生长激素缺乏引起的矮小症
据了解，俊俊出生时体重只有5斤6两，从小就比同龄的小朋友瘦小。
“因为孩子身高一直比普通孩子低，家里人觉得孩子营养不良，想了各种办法给吃补品。但俊俊的体重逐年增加，身高却没有多大变化，性格反而开始变得内向，不爱说话。”儿保科医护人员说。
经检查发现，俊俊现在的骨龄只有7岁，比实际年龄落后了2年的时间，属于生长激素缺乏引起的矮小症。“我们总是认为孩子是营养不良，想着多吃一些，长胖了自然就长高了，没想到把孩子耽误了。”刘女士说。
2、孩子身高低多是因晚睡导致
复旦生长发育医学研究院生长发育专家介绍，孩子身高低有很多原因导致，目前在临床中多见的为睡眠困难导致。现在很多年轻父母晚上睡得比较晚，孩子也陪着他们到十一二点才睡觉，而婴幼儿的夜间睡眠是生长激素分泌的高峰期。长期晚睡导致孩子错过生长激素分泌的高峰期，从而出现矮小症。
复旦生长发育医学研究院生长发育专家说，目前，可以通过补充生长激素，改变孩子的睡眠行为习惯，增加运动，帮助孩子追赶增长。
复旦生长发育医学研究院生长发育专家建议，婴幼儿阶段和儿童期是孩子生长发育的关键期，家长如果发现孩子生长发育偏离一定要积极检查，及早干预。检查是第一步，确诊疾病之后才能更好的治疗疾病。不要盲目地吃药，更不能盲目地等待。
3、睡眠对孩子身高影响很大
生长激素是由人的脑垂体分泌的，但脑垂体并不是24小时都在分泌生长激素。
不过婴儿期是个例外。婴儿期时，不管是白天还是晚上，脑垂体在不断地分泌生长激素，所以1岁以前的婴儿，长得特别快。
幼儿后，生长激素在白天的分泌量就非常少了，分泌量主要集中在晚上入睡时。
其中有两个时间段对长高至关重要——一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
不过生长激素大量分泌必须有个前提：只有在你深度睡眠时才会发生。所以睡得越迟，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。
而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态，所以生长发育专家的建议是：想要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
知多点
1、怎样判断孩子的身高是否在正常范围?
儿童的生长发育存在相当大的个体差异，尽管总的趋势相同，但受到遗传和环境的影响，儿童的身高可以用一个公式估计，1岁儿童的身高应在75cm左右，2-12岁儿童的身高估计公式为年龄(岁)×7+75cm，不过这只是个粗略的算法。
一旦孩子出现了身高生长迟缓，一可能是重要的因素在发挥作用，二就是有长期慢性疾病或者长期营养不良的可能。家长应该为孩子绘制生长曲线，每3个月记录孩子身高和体重，以后每6个月记录，这样可以较敏感地发现孩子生长发育是否异常。
2、身高增长，什么时候最关键?
身高增长存在两个关键时期——婴儿期(1岁以内)和青春期(10-20岁)。
生后第1年身长增长最快，约为25cm，前3个月身长增长约11-12cm，等于后9个月的增长值。青春期前1-2年儿童的生长速度减慢。
女孩在乳房发育后(约9-11岁)，男孩儿在睾丸增大后(11-13岁)身高开始加速生长，在加速后1-2年达到第二个生长高峰，如果第二个生长速度提前，那么身高的停止增长也会较早，需要家长提高警惕。
3、引起身高异常的原因有哪些?
主要有慢性疾病、营养不良和家族史等因素，少见的内分泌疾病也会引起身高异常，如果出现了原因不明的不长个子或个子过高，都应尽早去内分泌科就诊。
4孩子查了没病，怎样能长高?
首先要保证青少年和儿童的营养均衡，饮食中充足的蛋白质、钙、氨基酸和卡路里对儿童的骨质生长发育非常重要。另外，适当的运动和充足睡眠也是关键因素。
运动时全身血液循环增加，骨质代谢更旺盛，肌肉也得到充分伸展，可以促进生长，同时，运动和睡眠时血液中生长激素浓度增加，也起到促进生长的作用。户外运动更能使体内合成充足的维生素D，强筋壮骨。
