孩子在成长的过程中会遇到很多问题，特别是孩子吃饭的问题上面，当孩子不爱吃饭的时候，家长们面对这种难题，应该先找出宝宝不爱吃饭的原因是什么，并不是强迫孩子们吃饭，这样只会让孩子更不愿意吃。那么宝宝为什么不爱吃饭呢
1、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食
2、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
3、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
4、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。
5、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。
那么针对孩子不爱吃饭的情况，家长们要才去怎样的措施呢
1、不要责骂孩子
孩子不吃饭的时候不要去责骂他，也不要强迫，否则只会让孩子对吃饭更加有情绪。要是孩子真的不想好好吃，那不妨可以晚点在给宝宝吃。等到宝宝真的饿的时候，自然就会乖乖的吃饭。
2、饭前要适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、提高孩子食欲
做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
4、养成好习惯
吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
