我家宝宝曾经是非常厌食挑食的，吃饭的时候吃两口就不吃了，有时候甚至看了两眼就不愿意动筷子，一度让我失去烹饪的兴趣，但为了宝宝能够摄入充足以及平衡的营养，家里人每天不得不使出浑身解数来哄他吃饭。后来我用了这3招，孩子每天都能乖乖地坐在餐桌前，和家人一起吃饭，宝妈宝爸看看自己掌握了吗？
1、提高孩子进食的乐趣
孩子不爱吃饭，可能真的是因为你做的不好吃或者不好看！让我们将心比心，当我们外出选购食物时，是不是也爱挑选外表更吸引人的呢？那么孩子不爱吃饭，我们也可以将孩子不爱吃的食物“伪装”成孩子喜爱的卡通形象，做出可爱诱人的餐点。有时候只要通过简单的摆盘，就能达到效果，并能快速提高孩子进食的乐趣！
2、让孩子在餐桌上进食
有些孩子喜欢边看电视边吃饭，大人认为只要孩子吃饭了没饿着就行，但是当孩子这么做的时候，大部分注意力将被放在观看电视上面，时常忘了吃饭，然后被家长一提醒就会狼吞虎咽地吃掉。这样一是会导致孩子消化不良，二是会导致孩子胃部生物钟紊乱，进而食欲下降，长期下来会出现厌食症状。
3、父母要做好榜样
有的父母因为工作或是生活的缘故，经常吃饭是为了垫肚子，而孩子看到后也会照猫画虎，因此让孩子养起了不好的饮食习惯。这时候就希望父母要做好榜样，比如想让孩子慢点吃饭，自己平时就要细嚼慢咽，比如想让孩子多吃蔬菜水果，父母在生活中也要多吃。
宝爸宝妈你们都学到了吗？如果还有其它更好的建议，欢迎在下方评论区留言！
