经常看到一些家庭，一家人都是戴眼镜的，孩子还是五六岁的时候也开始戴眼镜了。一般情况下，父母是近视眼，他们的孩子近视的几率也会大点，但这个并不是百分百说明父母近视，孩子就一定会近视。如果父母近视，孩子要及早防范。
虽然近视有一定的遗传性，但环境也影响着近视。可以从日常生活中培养孩子的良好的用眼习惯，这样能有效预防近视。所以说并不是近视的父母生下的孩子也会有近视。
日常保护孩子的视力的做法
1、要培养孩子保持正确坐姿。孩子在学习过程中，要用正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。
2、保证用眼的光线。不要让孩子在太暗或太亮的光线下看书、画画、写作业等，最好的用眼光线是从人的左边照射过来。要买合适的护眼灯给孩子用。
3、保证孩子的营养。不能让孩子挑食、偏食，要多给孩子吃新鲜的蔬果，保证均衡营养，这样才能保护好视力。日常可以多吃点含钾、多种维生素的食物，包括蔬菜和动物的肝脏、蛋黄、鱼肝油等。
4、坚持户外活动。每天最好带孩子到户外活动3小时以上，少让孩子玩手机、玩平板等电子产品，减少孩子看的频率，降低近视几率。每天除了学习，还要多鼓励孩子课间出去教室活动，预防近视。
5、控制用眼时间。建议孩子用眼30-40分钟后就休息10分钟，或到窗口远眺风景，或闭眼休息来放松眼睛，可以看些绿色植物或做眼保健操。
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