孩子吃太饱，别强迫他入睡
那么没有送去幼儿园的小孩子，如果吃多了睡不着，家长千万不要强迫他们入睡，可以在床上讲讲故事聊聊天，去院子里溜溜弯。让食物消化一会儿，身体舒服了，情绪也培养差不多了，自然也就睡着了。
送去幼儿园的孩子，家长也要对于老师沟通，让老师对孩子们的睡眠差异有一定了解，才好对症下药，用正确的心态和方式去对待不同的孩子，也方便老师观察孩子的状态，即使掌握孩子的午睡情况。
对晚睡早起，不午睡还精力旺盛的孩子，可以把他们的午睡时间往后推迟，让他们在老师身边看看书，让兴奋的神经慢慢静下来，自然就会慢慢有睡意。
针对这种情况，如何预防？
小孩子午睡的时候，大人一定要来回检查，做到“一听、二看、三摸、四做”：
“一听”就是注意听听孩子的呼吸是不是正常；
“二看”就是看看孩子的神态，仔细观察孩子是不是有什么异常表现，发现问题一定要及时解决；
“三摸”注意摸一摸孩子的额头温度；
“四做”有些孩子睡觉会踢被子，要给孩子盖好。
食物倒流堵塞气管，通常是在孩子吃完马上躺下后比较容易出现，如果恰好此时孩子还患有化脓性扁桃体炎等病症，那就更容易引起喉咙的阻塞了。
小朋友在吃完证餐后，一般还是需要休息一个小时后再睡觉，可是，万一孩子已经发生了食物倒流呕吐怎么办呢？
宝宝发生窒息时的急救办法
宝宝清醒时：
将宝宝放在前臂，让宝宝面部朝下，用手指托住宝宝下巴，保持头低位；
在宝宝凉肩胛骨之间的背部较重拍3-5次，少量食物可以自行流出；
拍打完背部马上检查孩子的口腔，用手清除残留的奶汁或异物。
这个方法可以使近百分之九十的宝宝窒息得到缓解和解除，缺氧症迅速得到缓解。
宝宝不清醒或已经停止呼吸时：
用拇指放在孩子牙床上，其他四个手指放在下颌太高孩子下巴，看看孩子喉咙里面还有没有堵塞的异物，如果发现较大的异物，就用另一只手的小手指延孩子的两颊部的一侧伸入，到达舌根位置把异物取出来。
进行人工呼吸，将宝宝的头后仰三十度，张大口覆盖孩子口鼻，均匀吸气平均吹气，看到孩子胸廓有起伏即可。再抬头放开孩子口鼻，让气体岁孩子胸廓会所排除，如此反复，12-20次/分钟。
如果空气不能吹入孩子肺部，可将孩子纺织仰卧，中指和无名指并拢垂直下压其胸骨下部4～5下，如果没有效果，可以拍打孩子背部。
