对孩子来讲，儿童、青少年时期是长个子的黄金时期，其实不光是疾病，遗传等习俗，就是一些不良的饮食习惯，也常常会妨碍身体的正常发育，从而导致孩子身体发育受到影响，下面小编为大家总结了几种不良的饮食习惯，需要父母们多多留意，帮助孩子及时纠正。
1、不吃早餐
孩子一般都是比较贪玩的，有时甚至早餐都是马马虎虎吃点甚至不吃早餐，要知道，一般，一直到青春期结束都是孩子长个子的重要时期，不讲不吃早餐会导致头昏心慌，四肢无力，记忆力下降，甚至得胃病、贫血症这些情况，孩子在少年儿童时期一般都比较喜欢追逐打闹，身体消耗非常大，有时候还有繁重的学习压力，这样一来，从头一天晚上到第二天早晨，经过一夜的时间，身体里面血糖的浓度会处在一个比较低的水平，如果不及时从早餐找那个获得足够的热量，血糖持续下降就会出现低血糖现象，这样十分不利于孩子生长发育。
2、挑食偏食
现在的家庭中，一到饭点，不少父母就为孩子伤透了脑筋，他们不爱吃许多健康营养的食物，这不喜欢，那不想吃，有时候没有爱吃的菜，那顿饭甚至都不吃了，这种不良的现象就是挑食、偏食的表现，由于长期挑食，许多孩子都会变得面面黄肌瘦，弱不禁风，所以，父母一定要从小帮孩子养成良好的饮食习惯，这样孩子才能全面的摄取到生长发育所需要的各种营养物质，保证身体良好发育的基础。
3、过分节食
爱美之心人皆有之，健美高挑的体型是当前人们的普遍希望，一些孩子由于受各种少年儿童选秀或是明星的影响，为了追求体型完美，往往会选择节食这一最简单的办法，但是过分的节食，身体必然会出现营养不良的情况，一样也会严重影响孩子的正常发育。这种时候，父母们得正确的引导孩子，告诉孩子，强健优美的体型是通过合理的饮食和科学的锻炼来保持的，一味节食不仅对身体不好，会影响生长发育，甚至影响身高的增长，一定要及早给孩子树立这种正确的观念。
孩子的健康发育不是单方面的，也不是一朝一夕的，父母们需要做的是密切关注孩子的身体状况和行为习惯，因为这些是保证身体健康成长的基础，如果这些环节出了问题，那一定会影响孩子成长，甚至影响孩子一生的未来。
