婴儿米粉，应该是大部分宝宝接触的第一餐辅食。
如何正确吃辅食，不仅关系到宝宝能不能吃好，还会影响肌肉、牙齿等的发展，以及各种能力的培养。
那么一直吃米粉可以吗？不可以！
的确，婴幼儿配方米粉根据宝宝生长发育特点，添加了各种营养素；
有的妈妈就认为如此营养全面的食物 #其实营养也不全面#，应该可以一直吃吧？
其实不然。
7个月以后的宝宝，牙齿长出来了，就不应该只喝糊糊了。
应该让宝宝尝试稀饭、烂面这样的「半流质」食物，以及各种剁碎的食物，锻炼咀嚼和吞咽能力。
这样，才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。
可以用米粉代替奶吗？
不能~！
米粉作为辅食，顾名思义，是辅助食品，提供的营养物质也较为单一。
1岁以内，宝宝的口粮还是以母乳或配方奶为主食，保证每天600-800毫升的奶量；米粉和其他辅食作为辅助。
母乳和配方奶含有米粉所不足蛋白质和脂肪，是宝宝生长发育必需的。
吃饱只是初级要求，还得注意整体营养的合理性。
只吃米粉就够了吗？
不够！
米粉只是众多食物中的一种，主要提供碳水化合物，只吃米粉，根本无法满足全部营养需求嘛。
#只吃米饭你受得了吗？#
在宝宝适应米粉之后，应该尽快添加蔬菜、水果和肉类；
另外，宝宝还需要尝试不同性状的食物，尝试不同的味道，锻炼味觉和感知，光靠米粉显然不行啊。
至于用水冲还是用奶冲，看孩子喜欢吧，怎么方便怎么来。
中国营养学会发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》说了
母乳、配方奶、水都可以用来冲泡婴儿米粉。
一段米粉建议选择强化铁元素的纯大米/糙米米粉；
二段开始可以逐渐选择一些添加蔬菜、水果；
三段会添加鱼、肉等的混合米粉。
同时，应该考虑宝宝对于各种成分是否会过敏，尽量不要选择含有宝宝未尝试食物的米粉。
最后说两句：宝宝的食物中应尽量避免添加调味料，因为宝宝的肾脏功能发育尚不完全，辅食中添加食盐等调味品，容易增加宝宝肾脏的负担，所以麻麻们在制作宝宝辅食时，应尽量选择原味蒸煮的方式。
博雅干细胞综合发布
