作为一个新妈妈，宝宝什么时候开始添加辅食，辅食吃什么、辅食添加顺序是什么？真的很让很多妈妈发愁上火。很多老人一上来就让孩子吃蛋清、吃蛋羹真的科学吗？今天我们就来揭开迷雾，让妈妈在辅食添加之路上不再迷茫。
辅食添加合理、科学，就会促进宝宝的各项身体功能的发育，反之，就会给宝宝健康埋下隐患。
1、为什么和什么时候添加辅食
为什么添加辅食，其实很简单，就是因奶水的营养不够宝宝使用了，需要额外添加了。辅食添加的过程是宝宝食物类型转换的过渡期。这时期还是以奶为主，以食为副。添加辅食的时间要根据喂养方式决定，母乳喂养从第六个月开始，奶粉喂养的从第四个月开始添加。
2、辅食添加，兴趣培养为主
辅食添加要从宝宝容易消化、容易吸收的辅食开始，让宝宝慢慢适应，增加对辅食的兴趣。
3、尊重宝宝的选择
辅食添加时，不能强求孩子。有人说该孩子吃这个东西好，就强迫孩子吃，这是不对的。某一种营养的添加可以选择不同口味的食物，不同烹饪方法。做出既营养又可口辅食，宝宝才会更爱吃。
4、辅食添加避开夏天
夏天太热，大人食欲都不好，孩子也是一样的。可以等到秋天的时候，天气凉爽再开始添加。
5、辅食添加要循序渐进，不要盲目添加。
6、辅食添加要跟上宝宝发育进度
辅食添加要要从细到粗、从稀到稠、由少到多，辅食食材也要从单一到复杂，从软到硬，逐步添加。食材根据宝宝的肠胃消化能力的提升来改变。
7、宝宝生病怎么办
宝宝生病了，先停止辅食喂养。继续给宝宝喂奶，这样能让宝宝心情好一点，有利于身体恢复。
8、宝宝添加辅食有异常
如果辅食添加，宝宝出现了呕吐、腹泻、厌食等症状，妈妈要暂停辅食添加，等孩子身体回复后再开始。
