【北京五洲妇儿医院】乳是产后新生活的重头戏，而万事开头难，这件事看似简单实则不然，很多过来人对此都深有体会。母乳好是好，无奈分量少，不是挤不出，就是存不了，颜色不是太混就是太清淡……还能不能好好地母乳喂养了。以下这些知识点，可以让哺乳妈妈科学做好哺乳工作，可以让宝宝正确的吸收母乳营养。
前奶和后奶同样重要别忽视
前奶：同一次哺乳过程中，前面的乳汁较清亮，称前奶。内含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分，外观看起来较稀。
后奶：后面的乳汁因为脂肪多，看起来比较白而浓，外观也较粘稠，称后奶。由于后奶的脂肪含量高，提供的能量多，所以哺乳时尽可能让婴儿吃到后面的那部分乳汁，才可以获得更多的营养。
婴儿吃了大量母乳，从中可以获取所需的全部水分，因此婴儿在6个月前，甚至天热也不需要补充其它水分，如果给婴儿喝了水，就会减少母乳的摄入。
由于大家已经习惯配方奶的外观，因此会误认为母乳看起来比较稀，没什么营养。实际上，母乳完全可以提供婴儿前六个月所需要的营养，而且营养远比配方奶好。
前奶和后奶在时间上没有明显的界定，但在一次哺乳过程中(从宝宝开始吃奶至吃空一边的乳房)，如有十分钟的时间，则前5分钟为前奶，后五分钟为后奶。
早接触，早开奶，早吸吮
出生后一个小时内是婴儿吸吮反射最强的时候，因此在婴儿出生后1小时之内，就应该让婴儿与妈妈亲密接触，并帮助婴儿找到妈妈的乳头开始人生第一次吸吮。不管是顺产还是剖宫产，正常情况下1小时内产后胎盘娩出、侧切伤口处理、切口缝合等已经可以基本处理完毕，所以记得赶紧叫家人抱来你的孩子，让他重新回到你的怀抱里进行人生中的第一次亲密接触，宝宝也急需通过接触妈妈和吸吮来缓解自己的情绪和疲劳哦。有些好的医院在产后会直接将宝宝放在妈妈身上，这更有利于早接触，早吸吮。
把握母乳喂养关键时期
出生后60分钟内开始母乳喂养。孩子的小嘴是最棒的开奶神器。
出生至少6个月纯母乳喂养。这个时期母乳品质最佳，宝宝对母乳的依赖最强。
6个月之后添加适当的辅助食物，同时继续母乳喂养至24个月以上。但是，如果功力不够的话，也应该允许不完美。
提倡母乳喂养到2岁，因为母乳含有婴儿发育所需的全部养分，且比例平衡，吸收与利用率均高；断奶期后要以高蛋白及高微量元素的食品为主，同时注意饮食的多样化。
人工喂养都有哪些危害
1、干扰母婴结合
2、腹泻及呼吸道感染增多
3、营养不良、维生素A缺乏
4、易过敏及乳汁不耐受
5、患某些成年人慢性疾病的危险增加
6、体重超重
7、母亲可能很快再次妊娠
8、增加贫血、卵巢癌及乳腺癌的危险
9、增加家庭负担
为什么要提倡母乳喂养？
1母乳喂养对新妈妈的好处母乳中还有一种天然促进睡眠蛋白质，能让宝宝安然入睡，有利于增进母子感情，促进婴儿的脑发育。而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素，令妈妈缓解疲乏。
母乳喂养有利于母亲身体和体形的恢复，促进子宫复旧，减少产后出血，还有助于推迟新妈妈再次怀孕，起到自然避孕的作用。
母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。女性如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率的5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。
母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。
2母乳喂养对宝宝的好处母乳含有丰富的IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳喂养的过程可以促进新生儿肠道菌群的建立，增加肠道的防御功能，减少过敏性疾病的发生几率，增强抗病能力。
母乳营养均衡，配比最佳，最利于婴儿的消化吸收，且婴儿喂养过程中不会出现胃肠道问题。是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
母乳喂养经济实惠，而且方便快捷。其它乳制品即便是模仿，也不能模仿母乳中的多种抗感染因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子。
母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。
母乳与其他哺乳动物乳汁的区别
北京五洲妇儿医院已将保护、促进、支持母乳喂养视为终生事业。通过长期举办孕妇学校，将母乳喂养的好处、知识和技能告诉所有的妈妈，帮助她们建立纯母乳喂养的信心。建议并帮助哺乳妈妈做好6个月的纯母乳喂养，以及6个月之后添加辅食，以便继续母乳喂养到宝宝2岁。
