很多妈妈说：“宝宝头两个月长得少，可是明明喂得挺频繁啊！看来就是因为我奶少，也没别的解释了。”真的吗？事实上，你的喂奶时机才是决定宝宝能不能吃饱的关键。
月子宝宝哭了才喂
已经没体力吃奶了
提倡按需喂养，主要是出于新生儿阶段喂养的特殊性，以保证新生儿摄入充足，满足度高。具体来说就是“宝宝要吃，妈妈就喂”，不要过早考虑定时定量。但是对于新手妈妈来说，“宝宝要吃”并不是一件容易判断的事情，往往就把“按需喂养”执行成了“按哭喂养”。宝宝要吃虽然不好判断，但是哭了是很好判断的，而且宝宝一旦哭了，喂奶通常对止哭是管用的。
但“按哭喂养”并不是正确的做法。很多妈妈觉得，按哭喂至少不会错过宝宝要吃奶的时候，顶多是喂得有点多，“宁可错杀一千，也不放过一个”。可恰恰是这样的喂法，容易让妈妈错过新生儿最早的饥饿提示，反而会导致摄入不足。
哭了就喂喂多点，
还能摄入不足？
“按哭喂养”并不能”一个都不放过“地让宝宝多吃，恰恰会让宝宝错过了本该好好吃的时机，让新生儿宝宝摄入不足。尤其是头两个月的宝宝，不按需而按哭喂奶容易吃得混乱，造成作息混乱，影响成长发育。不但让妈妈抓不准吃奶信号，无法按需满足宝宝，还容易让妈妈的乳房受损。
宝宝饿哭之前
已经给你发了半天信号了
宝宝刚刚有点饿的时候是不哭的
小宝宝刚刚觉得饿了的时候，并不会直接哭起来。他们会“先礼后兵”。动来动去，张嘴，转头，小手和襁褓不小心碰到嘴角和脸蛋的时候，嘴巴还会跟着找过去，以为是碰到了乳头呢（所谓的觅食反射）。这是宝宝在对爸爸妈妈说：“我饿了，我在找乳头！”
礼貌表达没人理，就会躁动起来
如果上面那些信号得不到爸爸妈妈的及时回应，宝宝会进一步用伸手伸腿、各种动来动去、啃手来求关注，意思是：“看我！看我！我饿了啊！赶紧喂我！”
实际生活中，这些宝宝饿了还没哭起来，但已经开始哼哼和躁动的时候，他们往往都在月嫂或其他家人的怀里哄着呢：“宝宝有点不乐意了，先哄哄吧，哄不住了再给妈妈喂，让妈妈多休息一会儿。”这样做的结果不可避免地会迎来下一个阶段。
宝宝饿急了，才会哭起来
一旦求关注的行动都失败了，宝宝就只好发飙了：开始哭闹、烦躁不安、皮肤颜色变红。到了这个阶段，受到宝宝哭声召唤而来的新爸新妈们，光塞乳头就未必管用啦，最好得先安抚一下已经有小情绪的宝宝，然后再尝试喂奶了。
哭累了闹烦了的新生儿终于等来妈妈喂奶的时候，可能已经没力气好好吃奶了，很容易轻轻吸一会儿就睡着了。少吃一顿奶的宝宝通常也没法睡得久，很快就会醒来。又饿又困乏又烦躁的宝宝不容易好好吃，这会让新手妈妈喂奶的难度再次升级，很容易就进入恶性循环了。
也有其他情况，比如有的宝宝脾气比较急，从刚开始觉得有点饿到心急火燎的想吃奶，时间很短，妈妈想不按哭喂养都难。也有的宝宝非常温和，给妈妈发发信号等了一会儿没反应，就自己又睡过去了，一不小心就容易摄入不足。
不判断哭的原因就喂
更不知道啥时候该喂了
如果宝宝压根不是因为饿而哭，而是因为其他原因而哭的话，妈妈“按哭喂奶”也容易导致宝宝摄入不足。
新手妈妈往往摸不清宝宝哭的原因，喂奶塞住了宝宝的嘴，哭声停止了，但这并不能满足宝宝真实的需求。这样不分原因的按哭喂奶，宝宝容易为了安抚自己而吸吮，必定扰乱宝宝的吃奶规律，不该吃的时候吃了，该吃的时候却不想吃了，吃乱了也睡乱了，体重增长也慢了。
在妈妈看来，就是这样的状态：宝宝基本没有什么时候是真正想吃奶的，也没有什么时候是能好好吃、也吃多的；看上去总是一副想吃奶的样子，但喂上了却又不好好吃；整天都是既不太饿、又不太饱、既不太精神、又不太困的状态，更别提让妈妈去抓什么“吃奶信号”、“睡眠信号”了。妈妈一天下来似乎喂了好多好多次，好累好辛苦，甚至乳房也出了问题，可是宝宝的体重却不见长。
全家一起抓信号
饿了才喂，困了就睡
抓准月子宝宝的吃奶信号和睡眠信号，不但妈妈要做，全家人也要做好，这样才能避免出现“宝宝一哭就丢给妈妈非让喂奶”的场景，这真的让很多妈妈感到无力。
如果宝宝并没有表现出饥饿的信号，直接就哭起来了，尤其是平常会有饥饿信号，这次却直接哭了起来，爸爸妈妈就请直接检查一下尿布，或者算算宝宝睡眠时间，看看是不是没睡好，换个抱的姿势看看是不是因为胀气难受，摸摸后脖颈是不是穿多了盖多了太热，或者排查下其他哭闹的原因。如果抱起喂奶也不好好吃，那就肯定不是因为饿了。
如果发现宝宝经常一睡三五个小时，就要观察一下宝宝是否在睡眠中有过饿了的最初表现，但被家人错过了。对，即便在睡眠中，宝宝饿了也会有所表现，一定要多观察哦。
如果妈妈遇上宝宝反复要吃，可吃了就睡，摘了又醒，睡也睡不沉、睡不久的情况，那很可能是因为宝宝当下的需求不是吃，而是睡！
满月之后的宝宝
作息规律了
吃奶时间才好确定
满月之后的宝宝，饿的时候寻乳反射的信号会越来越弱，不太会有小嘴找找找的表现了，宝宝越来越懂得明确地用不同的哭声来告诉家长“我饿了”。
一般来说，这么大的宝宝如果饿了，他的哭声并不高，但是比较急促，声音里没有烦躁的感觉。宝宝饿了的时候也不会突然哭起来，而是从稍微烦躁、着急，到逐渐急促的、不高的哭声，并且通常是相隔2-3小时想吃奶。
想要宝宝吃好长好
按玩-吃-睡准没错
想要给宝宝养成好作息，吃睡规律，就要尽早地、规律地2、3小时吃一次奶，并按照玩吃睡的作息进行安排。这里要强调的是，家长们应当通过种种努力让宝宝自行调整成这样的规律，而不是强行按时间喂养。
宝宝玩好了之后就会既开心，又容易感觉到累了饿了。这时，心情愉悦的宝宝会非常有动力好好吃奶，并且不恋战，吃完就赶快睡觉，而且能够睡得比较沉，睡得比较长。醒来之后既不会太饿，也不会太撑，精力充沛。这时是最适合玩的，并且玩的时候也不容易吐奶。这样可以精力充沛地玩上一段时间（3个月以下玩半小时可能又会饿了，3个月以上大多能玩一个小时），然后又可以进入吃睡玩的循环。
给宝宝养成好作息，玩吃睡协调好，宝宝的体重才能更顺利地增长。家长们不要只关注吃，只关注吃没吃进去，而是应该创造吃奶时机、抓对喂奶时机，该喂的时候喂，该睡的时候睡，该玩的时候玩。
