我可以算是一个比较嗜甜的宝妈了，从小我就很喜欢吃甜食，曾经一度被家人觉得会有啥血糖问题。小的时候最喜欢吃炸鲜奶、炸麻球、炸糕之类的，滚滚的热油回荡着滋滋的响声，我经常守在锅旁边眼巴巴的看着，期待快点吃进嘴里。那种外酥里嫩、软糯香甜，每次想起来都是满满的甜蜜！
现在很多宝妈就觉得，小宝宝吃甜食是没有好处的，而且容易耽误正餐的进食量。但是宝妈还想着偶尔给宝宝改善一下饮食、变换一下口感，看着宝宝可怜巴巴的小眼神，那么就放弃油炸甜品？还是能有什么既有趣又营养的小甜品呢？
那么宝妈可以试试我推荐的这道可爱的营养小甜品！
宝宝小甜品----椰汁糯米糍
适合月龄：12月龄
食材：糯米粉500g、澄粉50g、各种果肉（看宝宝喜欢啊！）、牛奶200ml（还可以加入一些果汁）、椰丝适量
做法：
将糯米粉、澄粉拌匀，加入热牛奶，充分搅拌均匀，和成面团备用。
将加工好的生坯入沸水锅中蒸熟，然后放凉。
将蒸熟的糯米团分割成20g大小的剂子，手心蘸水，包入适量的果肉馅心，用手搓成椭圆形的团子。
做好的糯米团迅速放入椰丝中，滚粘上一层椰丝即可食用。
还可以在做面团的时候放入蒸熟的南瓜、或者紫薯，五颜六色的团子也是宝宝的最爱哦！
虽然糯米糍有些粘粘的，很多宝妈可能会担心宝宝不好消化，但是因为含钙高，所以糯米滋有很好的补骨健齿的作用。在春天乍暖还寒的日子里，吃些糯米滋会起到御寒、温补脾胃的功效。而且糯米糍中的水果还能很有效的补充宝宝平时需要的维生素哦！
一些脾胃气虚、常常腹泻的宝宝吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、气短乏力等症状。
而且不光是宝宝可以食用好处多多，本身糯米是一种温和的滋补品，对于宝妈也有补虚、补血、健脾暖胃等作用。
如果担心常常食用宝宝不易消化，或者可以换个方式，做成糯米粥、紫米糯米粥，也可以适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症哦。
科学育儿，每天陪宝宝成长一点点！关注宝宝研究所，伴你养娃。欢迎留言哦~~~
（图片来自网络）
