小宝宝脾胃还没发育完全，有时候吃凉的容易引起拉稀、消化不良，宝妈们可以尝试用熟苹果泥来调理肠胃。这里给大家介绍两道用熟苹果泥搭配的辅食，既营养又调肠胃，好处多多呀！
熟苹果米糊
食材：苹果 1个，米粉适量
工具：手持搅拌机、刀、削皮刀
▼1.先用清水洗净苹果，用刀削去苹果外皮及内核，将苹果肉切成薄片，放入碗内，盖上盖子，放进锅里隔水蒸熟，大约10分钟即可，然后用手持料理机打成泥。
▼2.打好的苹果浆过滤，得到苹果泥和苹果水，婴儿米粉用苹果水调成糊，把过滤好的苹果泥加入糊糊中，搅拌均匀就是苹果米糊了，宝宝可爱吃了！
苹果山药小米粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，非常有利于脾胃消化和吸收。给小宝宝添加辅食时，建议把将山药切成小丁煮成粥给宝宝吃。小米作为非常健康的食物，可以适量给小宝宝吃！
食材：苹果1/4，小米 50g，山药适量
工具：手持搅拌机、煮锅、刀、削皮刀
▼1.准备好所有食材，山药去皮。
▼2.把小米洗干净，泡在水里1小时左右。
▼3.苹果去皮，把山药和苹果都切成小丁。
▼4.煮上一锅水，把泡好的小米倒进锅里煮，直至煮到小米烂熟。
▼5.待小米粥煮至粘稠状后，再把苹果丁和山药丁一起放进锅里。
▼6.用勺子搅拌均匀，并调成小火慢煮。
▼7.一直煮到山药和苹果都熟透了，小米也煮的软烂了，就好啦！因为是给7个月以上的小宝宝吃，所以建议把煮好的粥放进手持料理机里打一下。
▼8.OK，好吃又营养健康的山药苹果小米粥就做好啦！
▼9.盛进可爱的辅食碗里，喂给小宝宝吃更方便哦
小贴士：
小米没大米那么好消化，所以给7个月的小宝宝吃时，需煮烂后再用手持料理机搅拌一下。
如果给9个月以上的宝宝吃，可以适当的保留一下食物的颗粒感，这样能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽动作。
山药虽好，但小宝宝的消化功能还不太健全，吃多了会消化不良，建议宝妈每次少量添加给宝宝吃！
