宝宝七个月是智力发展的一个重要转折点，7个月宝宝已经添加辅食1个多月了，可以尝试更多美味的辅食。今天就给宝妈们介绍几款有助于宝宝智力发展的辅食。让宝宝不输在起跑线上，从辅食开始。
银鱼山药青菜米糊
用料：山药10g、青菜10g、米粉50g、银鱼10g
做法：
1、山药去皮洗干净之后切小块，青菜叶切细
2、倒如少许清水，打成泥，将打好的山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌
3、将银鱼洗干净，放入辅食机内蒸熟，蒸好的银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥
4、将鱼泥放入正在锅中搅拌的山药青菜泥中继续搅拌，搅拌均匀后可关火，加入米粉，搅拌均匀
西兰花虾皮蒸蛋
用料：西兰花10g、虾皮5个、鸡蛋1个
做法：
1、虾皮和西兰花洗净，切碎
2、把切碎的西兰花和虾皮放进蛋液中，搅拌均匀后，倒入半个鸡蛋壳的水
3、水烧开，隔水蒸5分钟
红枣核桃米糊
用料：红枣2颗、核桃1颗、大米50g
做法：
1、核桃去壳取核桃仁，清洗一下去掉碎渣
2、红枣去核掰碎，大米洗净，和核桃仁一起放进豆浆机里，加适量水
3、豆浆机通电，营养米糊功能，启动，开始制作，25分钟
鱼泥米糊
用料：黄翅鱼1条、米粉50g
做法：
1、鱼去鳞去内脏切鱼片，用姜丝腌制2分钟或滴入2滴柠檬汁
2、去除姜丝，剔骨的鱼肉剁碎成泥状，米粉泡成稀糊状
3、隔水蒸熟，加入米糊中，搅拌均匀
香蕉牛油果泥
用料：香蕉半根、牛油果四分之一个
做法：
1、取半个香蕉切小块，取四分之一个牛油果切小块
2、香蕉和牛油果加入料理机，加少量温水，打成泥
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