据说这样喂奶不会疼不会破而且宝宝吃的还快，有图有真相！

很多妈妈苦恼，每次喂奶都是一次折磨，引起乳头疼痛的原因很多，其中，宝宝不正确的衔乳方式影响很大。

看图就知道，怎么会不痛呢！不用多，吃个三五次就够你痛不欲生了。

也就是图示中注明的软腭和硬颚交接的地方，叫做舒适区。宝宝吃奶的时候就会变成这样：

这样，吮吸时，拉扯的就是乳晕的区域，而乳晕区域是我们正常的皮肤，并不会因为这个强度的拉扯而感到疼痛，而比较敏感的乳头在柔软的口腔后方区域，并没有被拉扯摩擦到，所以也不会感到疼痛和不适。

因为宝宝的口腔后端较软，空间相对比较大，所以不会挤压到乳头，泌乳的通道也很畅通，吃奶效率要高很多。

• 母亲的手呈C字形，拇指在上，其他手指在下托起乳房；

• 用乳头刺激宝宝口周，使宝宝建立觅食反射，当宝宝口张大时，迅速将乳头及大部分乳晕送到宝宝口中；

• 宝宝的口应尽可能地张大，下唇向外翻，面颊鼓起呈圆形；

• 注意听宝宝的吞咽声音，咂咂声(宝宝的舌碰到口腔上壁的声音)说明宝宝的含接姿势不正确；

• 另外，要确认宝宝的舌尖在乳头下面。正确的含接姿势可以大大减少乳头疼痛的发生

总之，如果妈妈们感到乳头疼痛难忍，应及时找医生或有哺乳经验的母亲帮助改进婴儿吸吮姿势。

注意：一般经纠正后，在多数情况下，疼痛会立即消失，如果疼痛仍持续不减，应注意检查婴儿口腔情况~

最好的喂养方式就是按需喂养

母乳喂养不需要记住时间，按需哺乳。如果你判断不清，可以参考以下时间：

一般在24小时里，宝宝需要喂8-12次。大约2-3小时或4-5小时一次（晚上）。一侧每次大约15-20分钟。

1、怎么知道宝宝饿了

• 觅食的表情

• 张嘴

• 吸吮手指

• 哭闹

2、怎么知道宝宝吃饱了

• 喂奶时母亲可以听见孩子吞咽的声音；

• 喂奶结束后乳房感到不那么胀了；

• 喂奶结束后宝宝满足的从乳房离开；

• 喂奶的时候宝宝感到很舒服；

3、宝宝的尿：

• 产后头24小时大约尿1次、第2天约2次

• 以后宝宝一般1天需要换5-6次纸尿裤，或6-8次尿布。

4、宝宝的大便——颜色呈淡黄色，每天至少一次量多的。

5、宝宝的体重——宝宝出生后有个生理性体重下降，一般产后2周恢复到出生时的体重。（一旦喂奶后一般每天增加20克一40克）。

母乳喂养其实只要妈妈们遵循哺乳的原则就好了，因为每个宝宝都是特别的，所需要的也不同，具体问题具体分析才是重要的。

两侧乳房轮流喂奶比较好：一般来说妈妈再开始喂奶，五分钟后即可吸到一侧乳房总奶量的80%~90%，8~10分钟吸空了一侧乳房，这时应再换另一侧乳房。让两侧乳房每次喂奶时先后交替，这样可刺激产生更多的乳汁。

吃完奶后要拍嗝：吃完奶后应将宝宝直立抱起，使宝宝的身体靠在妈妈身体的一侧，下巴搭在妈妈的肩头，妈妈用手掌轻轻拍宝宝后背，至宝宝打出气嗝，这样做可以避免吐奶！

可以用乳汁涂抹在乳头上，几天就能好了。

也可以涂乳头霜，有的妈妈涂母乳没效果，但是涂乳头霜就好了（乳头霜没效果，母乳有效果的情况也有），注意要按照上面的说明来使用。保持好的心情，更有助于恢复哦。

严重的情况，可以购买乳头保护罩。但需要注意的是，乳头保护罩不要一直使用，等乳头恢复了就不要用了，掌握正确的衔乳姿势，是不需要这个的，相反，过多的使用会减少母婴的接触，不利于后面的喂养。

如果情况实在非常严重，各种办法都无法解决，雨妈建议去医院征询医生的建议。