每次看到别人家的白胖宝宝，完全没有抵抗，十分讨人喜欢，太可爱了。很多宝妈都错误认为宝宝白白胖胖就是健康的。但是有些白胖宝却经常生病，宝妈们心疼又疑惑，宝宝平时吃饭也很好，为什么会生病呢？
很多妈妈不知道，宝宝白白胖胖的外表下其实隐藏着健康危机！
宝宝肤白，脸色不红润，口唇发白不活泼且总生病，一定要带宝宝去医院检查一下，这阶段宝宝容易出现营养性缺铁性贫血。营养性缺铁性贫血，指的就是宝宝在成长发育过程中营养不足，铁摄入量不够。
在宝宝6个月左右的时候，从母乳吸收的铁几乎所剩无几，缺铁很容易导致贫血，从而影响到宝宝的免疫功能，影响宝宝正常的身体发育和健康。
补铁选择安第斯藜藜麦
宝宝的生长发育对于铁的需求很大，很多宝妈会选择牛奶和各种水果蔬菜，但是牛奶和水果蔬菜的吸收率很低，效果甚微。
宝宝出现缺铁性贫血的时候，吃藜麦就对了，用藜麦作为宝宝的辅食，既能够帮助宝宝补充铁元素，还能够均衡宝宝营养帮助宝宝健康成长。
藜麦的铁元素含量很高，是小麦的4倍，而且藜麦中含有的铁元素吸收率很高，用藜麦做宝宝的辅食可以帮助宝宝补充铁元素，预防和缓解宝宝贫血。
安第斯藜藜麦——宝宝辅食首选
藜麦易消化、口感好，煮熟后的藜麦含有沁人口腹的坚果清香或者人参味，咀嚼时有轻微嘎吱声音，儿童非常喜欢可以增加儿童食欲。
藜麦不含麸质，可供刚开始吃辅食的宝宝和麸质过敏宝宝食用，对于刚吃辅食的婴儿来说，藜麦是很不错的选择，即可减少对辅食的不适应性，减少腹泻、湿疹、奶癣的发生，还能提供全面的营养。
藜麦辅食餐推荐
藜麦脊肉粥
所需食材：安第斯藜藜麦20g、粳米20g、脊肉80g、盐适量
做法
step1：先将藜麦浸泡1个小时左右，再分别将藜麦和粳米淘洗干净
step2：脊肉先用清水清洗干净，然后放入滚开的水中简单焯一下
step3：藜麦、粳米、脊肉一起放入锅中，加入适量清水，熬煮成粥
step4：粥快煮熟的时候，加入适量食盐，简单搅拌后关火即可
宝妈们学会了赶紧为宝宝做上一碗吧！
