宝贝停止母乳喂养后或者母乳不够时，六个月左右的宝宝基本上就可以添加辅食了，尤其宝宝出生后第1年是大脑发育的关键期。保证合理而充足的营养，是宝贝健康成长的基础，但如果家长稍不留意，养成一些不良的饮食习惯，就会影响宝贝的正常的脑部发育。宝贝的生长发育离不开合理膳食，离不开对食物的精心选择和合理的制备。
但是向北京这种一线的大城市，父母双方基本上都是需要工作的，请育儿嫂也是不可少的，北京育儿嫂绝对不会给宝宝添加最糟糕的5种辅食，享福妈妈提醒家里没有育儿嫂的宝妈可别再喂宝宝吃了!
一、过甜食品
葡萄糖是大脑唯一的能量来源，所以宝贝的饮食中每天应有充足含碳水化合物的粮谷类食物。除了碳水化合物外，宝贝大脑的发育离不开食物中充足的蛋白质、脂类和维生素，为了让宝贝聪明快乐地成长，但是北京育儿嫂有些食物是应该少吃或不吃，如过量的以砂糖为主的甜食过多，会影响胃口、降低食欲，从而减少了蛋白质、脂类、矿物质和多种维生素的摄入，难以确保宝贝大脑发育的营养需求。
二、含糖精、味精
较多的食品糖精和味精虽然在我国是被允许使用的食品添加剂和调味品，但有严格的使用范围和用量，一般大人都不会让多吃含有糖精和味精的食物，婴儿食品育儿嫂就更应该避免使用。
三、含过多粗纤维
粗纤维虽然好，但是这种不易嚼烂的食物宝贝食用后不易耐受，会给肠胃增加负担，不利于营养素的吸收和利用，而影响宝贝大脑的正常发育。一般有经验的北京育儿嫂会极少或不给宝宝食用的。
四、刺激性强的食品
刺激性食物包括很多，比如咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。通俗一点说，辛辣刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生“反应”，比如长期吃得过辣，一是会使大便干燥，加重便秘情况;二是会引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发痔疮。大人吃都会有这么严重的后果那么宝宝那么小，你还怎么敢给他吃。
五、高温煎炸或是烟熏的食品
这类食物如腊肉、熏鱼等食物可能含有过氧化物和多芳烷烃及亚硝基化合物，这些物质直接有损于宝宝大脑的发育。聪明的育儿嫂给宝宝进食肉类或者鱼类一般不会采取此种烹饪方式。
享福妈妈母婴专家提醒：大脑发育的错误对于断奶后的宝贝来说，在断奶后就应逐步添加辅食逐步适应一日三餐的正常用餐习惯了。当然由于宝贝还小，还是应以少食多餐为主，三顿正餐之间，妈咪可以适时给宝贝补充点奶制品、水果、小点心等辅食。
