有粉丝问我：孩子突然食欲下降，吃什么都吃不好，最爱吃的菜都不吃了。孩子并没有积食、消化不良的状况，这是什么原因呢？
我问她是不是给孩子摄入过多钠了，就是吃盐是不是重了，粉丝说并没有吃盐，酱油、面条都用的儿童专用的，哪里吃过盐啊。我让她把酱油和面条的营养成分表给我拍照发了过来，这才找出了问题所在——就是食用过多盐分导致的。
经过对比，粉丝给孩子采购的儿童专用酱油，其中钠含量竟然高达是1020mg！普通酱油也不过仅仅955mg罢了。再看儿童专用面条，钠含量更是高达1482毫克，普通面条却仅仅540毫克。所以说还是盐吃多了，到头来所谓的“儿童专用”却不适合儿童。
粉丝说她并没有尝到咸味儿，是因为如果在百分之一到百分之二的食盐溶液中添加百分之十的糖，就能与咸味相抵消，自然尝不到咸味。而这些“隐形盐”，就成了导致孩子生病的真凶。
盐吃多了，对孩子会造成哪些危害呢？
一、损伤肾脏
不知道还有没有人记得台湾省一起“奶粉掺盐杀婴”的案件，直接导致三个月大的女婴猝死。小孩子肾功能未发育完全，食用过多是对孩子肾脏的一种负担，极易损伤肾脏。
二、影响身高
“孩子怎么老是长不高？”许多家长都有这个疑问，长大后更操心了，因为身高原因都找不到对象，说到底还是过早食用盐导致的。吃盐过多之所以影响身高，是因为过量的钠会导致钙吸收缓慢。许多年代前就提倡补钙，骨骼生长又需要钙，可见钙对于人体是非常重要的。钙吸收不好，身高自然就长不高了。
三、高血压
小孩子怎么会得高血压呢？
其实，据2018年不完全统计，6岁至17岁中高血压患病率高达17.6%！高血压并不一定高发与高体重人群，过早食用盐的话也会让宝宝有高血压！
食盐过多的患儿平时看不出来什么异常，但是程度加深之后，将直接导致心脏衰竭、肾功能衰竭等。
四、容易感冒
钠摄入过多将会对呼吸道细胞的活性产生抑制作用，随着唾液和溶菌酶的减少，再加上儿童本身抵抗力过弱，抗病能力就更差了。
齐丽娟有话说：
虽然家长们特别注意没有给小孩过早的使用盐，但是同样还是要小心一些“隐形盐”藏在标有“儿童专用”的食品中，在挑选的时候一定要看营养成分表进行对比，不要让这些“隐形盐”有可乘之机。
