牛奶是6个月大婴儿的主要口粮，然后随着消化道功能的逐步完善。妈妈必须给婴儿加些食物。然而，从喝到咀嚼，婴儿有时不习惯以致于抵制新食物甚至哭闹，这使得母亲抚养孩子成为一个难题。那么，如何给宝宝添加食物，哪些食物是适当添加的呢？这方面的知识是至关重要的！
母亲们首先应该牢记这些原则：由稀到稠，从细到粗，从少到多，新的食物，应逐个添加。最好的勺子有好几次尝试。
6-9个月
一般来说，只有6个月前的宝宝只食用母乳就足够了。之后你可以开始尝试添加食物。母乳中的铁含量不多，为了避免小儿缺铁性贫血的发生，可以给宝宝添加一些铁强化食品，如铁强化大米做成米粉，持续1周，如果宝宝可以接受就可以试着尝试水果泥或者蔬菜泥，之后添加蛋黄泥、猪肝泥每次增加，从少量开始（一小勺），只添加一种食物，食需要是泥状，从细到粗，给1-2周期间去适应。
（1）如果婴儿似乎抗拒新食物和哭闹等，则在确保食物没有问题，没有过敏的情况下，从少量开始。
（2）如果在1-2天内给婴儿添加新的食物症状，腹泻、呕吐、湿疹，应停止进食，已适应食物的宝宝可以继续进食，在症状消失后进行少量尝试，如果有相同的症状，应尽快去医院确认是否有食物过敏。
10-12月龄
当孩子10-12个月大的时候，他已经尝试并适应了各种各样的食物。将继续给宝宝尝试新的食物，可以添加2-3种食品，做厚一点，可以将小块的食物，如稠粥，面包，肉，切碎的蔬菜馒头，促进宝宝多咀嚼，帮助可爱的牙齿。
10-12个月大的宝宝是培养良好饮食习惯的关键时刻，孩子的妈妈应该鼓励孩子进食，但不能强迫。不要玩玩具或做其他使孩子分心的事情，在孩子吃饭时，保持座位，不要进食超过20分钟。
注意事项
1、开始添加辅食、牛奶坚持进食！当条件允许时，最好是在婴儿2岁后完全不在进食母乳。如果母乳不足，可以使用婴儿配方奶粉。牛奶是一种优质的天然食品，含有人体所需的各种营养成分。断奶后，应继续饮用牛奶或其他乳制品。
2，在补充食品的过程中，要注意食品卫生，选择新鲜食品。母亲在测试食物温度（包括喂牛奶）时，不能用嘴来试，而是应该在手腕上倒一两滴来感受温度。
3，当选择给宝宝喝果汁时，果汁应稀释之后加热，以防止婴儿感到不适。
除了补充食物之外，常见的两种误解是常见的。
（1）过早添加食物
受传统育儿经验的影响，为了减少母亲在夜间进食以获得更好的休息，当婴儿1-2个月大时，有人会添加大米糊和其他补充食品，以增加婴儿的饱腹感。这不是正确的方法。
宝宝的消化系统在这个时候是不完全的，胃容量很小，肠道也脆弱，消化和吸收能力有限，很容易导致胃肠黏膜损伤。当然，现在有些学者提出了一些新的见解。如果4个月后，孩子自己想多吃一点辅食，从心理上看，我们可以根据情况给出一点，不要刻意到宝宝7个月之后补充食物。
（2）使用调味料。
制作婴儿食品时不需要加盐和其他调味料！可以加油。
婴儿在6-12个月，每日钠需求已经在奶制品以及辅食中的到足够补充，摄入过多会增加排泄的负担。有些妈妈会认为没有调料，宝宝会不愿意吃。其实，婴儿对这些食物的口味是零概念。不能把自己的习惯强加给孩子。
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