宝宝的身高可以说一直是宝妈的重点关注对象，大概除了宝宝的健康，就数得上身高最让宝妈在意了，一般我们的妈妈们逢人便会对人说，宝宝的个头有多高多高了，然后迎来众人的一阵赞叹声，让宝妈内心满足不已！比较一个高挑的身材能给我们宝宝的外形加分不少，而现在基本又可以说是看脸的社会，所以说宝妈对宝宝的身高看重也就不足为奇了！但是难免会有一些迷糊的宝妈，自己无意间做了几件事，却阻碍了宝宝的身高发育，然后自己还不知道，总感觉宝宝身高的增长速度变慢，不知道原因出在哪里！下面就和小编一起来看看，宝妈无意中做的哪几件事会阻碍宝宝的身高发育呢？中了的宝妈不要再迷糊了，千万别不当回事！
宝妈无意中做的这几件事，会阻碍宝宝的身高发育，别不当回事
1、过量补钙：有些家长总是感觉宝宝缺钙，没事的时候就让宝宝吃钙片，让宝宝补钙，但其实这种做法并不是正确的，过量补钙可能导致幼儿骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，最终宝宝的身高受到限制。因此，平时不要随便给宝宝补钙，根据宝宝的表现来判断宝宝是不是缺钙了，缺钙的时候宝宝会有这些表现：不容易入睡，没有良好的睡眠，偏食厌食，指甲灰白或有白痕，说话和学步晚等等情况。
2、让宝宝宅在家里：很多宝妈由于担心宝宝的安全，觉得外面空气质量不好，而且人又乱，会一直让宝宝呆在家里，不让宝宝活动，但是生命在于运动呀！宝宝每天运动要在30分钟以上，因为生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛，运动强度要适当，给宝宝进行强度较大的运动，如比赛或较大的重量练习时，每次练习的间隔时间应该长一点，但总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳，让宝宝的肌肉和骨骼受到刺激，对于宝宝的身高发育是很有帮助的！
3、晚睡：一般而言，家长有怎样的作息，会直接影响到宝宝的作息时间。而现在很多家长忙着加班、看电视，根本就顾不上哄宝宝入睡，而且随着电子设备的普及，有些宝宝玩会手机才能睡觉，这也是很普遍的情况，还有些家长睡觉之前喜欢和宝宝玩耍一番，这也的话宝宝虽然很开心，但是精神处于亢奋状态，也很难快速进入梦乡，但是对于我们正处于发育阶段的孩子来说，晚上的睡眠是任何事情都无法替代的，宝宝在熟睡状态下的身高发育是最快的，我们的宝妈要保证我们宝宝的睡眠质量！
4、平时让宝宝吃的太多：大多数的父母都会存在这样一个误区，那就是觉得孩子吃得越多，身体长得越快。然而，如果孩子营养过剩的话，还不利于骨骼的发育。科学研究表明，孩子在饥饿的状态下会大量分泌生长激素，从而促进孩子骨骼的发展，所以说宝妈不要总是认为宝宝吃的多就一定能长高，过度喂养还会影响宝宝的身高发育呢！均衡的饮食，不让宝宝养成挑食的习惯，才是各位宝妈最应该做的！
宝妈无意中做的这几件事，会阻碍宝宝的身高发育，别不当回事！为了我们的宝宝能够有一个理想的身高，还需要我们的宝妈坚持一下，不怕苦不怕累，这是我们宝妈的必备素质，但是这一切都是值得的，看着宝宝的一天天长大，身高一天天的追上自己，人生中最大的幸福莫过于此了吧！祝愿我们的小天使都可以快快乐乐、健健康康的长大！
我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
