大脑是一个神奇的东西，宝宝大脑的发育也是每一个家长所关心的事情之一。人类的大脑在妈妈肚子中的时候就开始发育，其中0-3岁是高峰期，这段时间宝宝大脑发育迅速，发育的怎么样，就要看家长如何对待。
宝宝大脑发育的好，对外界事物的认知度就高，记忆力更加好，宝宝就会更加聪明，聪明的宝宝从小就像开挂。学习好，受表扬，然后学习更好。
讲到促进宝宝大脑发育，很多宝妈都清楚，那就是要给宝宝补充DHA。DHA除了促进宝宝大脑发育之外，还能促进宝宝的视网膜的发育，提高宝宝视觉敏锐程度。
DHA是人体内必须的元素，还能影响宝宝行为能力的发育，降低宝宝患过敏症的危险程度。当然这些也是在宝宝大脑发育的基础上，宝宝大脑发育的好，行为能力也就更好。
海里有两种食物，促进宝宝大脑发育，聪明的妈妈都吃这个。
一、含有DHA的鱼
妈妈们都知道吃鱼好，吃鱼的宝宝更聪明，这是因为鱼类中含有DHA，当然并不是所有的鱼类中都含有DHA，一般海鱼体内含有，像金枪鱼、金花鱼等，当然宝宝的大脑发育是要在胎儿时期就注重起来，所以孕妇多吃鱼，对宝宝大脑好哦，当然，宝宝出生后，孕妇也可以多吃鱼，通过母乳补充宝宝体内DHA，宝宝如果想直接吸收的话，可以通过市面上的鱼油DHA，促进宝宝大脑发育。
二、微藻类DHA
微藻类DHA才是DHA的根源，是大部分DHA的主要来源，并且微藻类DHA处在食物链的最低端，没有经过海洋环境，没有食物链的污染，最纯净，最安全，像鱼类体重的一些重金属，微藻类DHA是都不含有的，这也是最适合宝宝和孕妈妈食用的补充DHA的食品。鱼类体内的DHA也是通过食物链进食微藻类DHA而积累在鱼体内的，相比鱼油DHA，微藻类DHA更加安全稳定，宝宝更容易吸收，并且还没有鱼油DHA的鱼腥味，宝宝更加喜欢吃。
这两种食物宝妈们都要记住，好好给宝宝补充，让宝宝更加聪明，更加健康。
