随着气温回升，很多妈妈趁着春光大好，微风不燥，纷纷带娃出门晒太阳。
可是，晒太阳也是有很多学问的。
如果做不好措施，可能会让宝宝越晒越伤。
世界卫生组织牵头的全球紫外线项目（INTERSUN）研究结果表明，过度暴露在紫外线辐射下会产生皮肤灼伤、眼晶状体白内障、皮肤癌、皮肤恶性黑素瘤等健康风险。
这两天，很多妈妈都来母婴店给宝宝买艾因博士修复膏，而且好几个妈妈向我反映，带娃晒太阳的时候没做好防晒措施，结果娃被晒伤了......
有宝宝明显晒伤，脸颊粗糙还有红血丝
其实这些都是因为没有正确晒太阳造成的，晒太阳，真的要做好准备才能带娃出去。
1.啥时候晒最好？
首先记住，上午10点到下午4点之间不要带娃晒太阳，因为这个时候光照强烈，紫外线充足最容易晒伤宝宝。
相对来说，上午8点到10点之间，空气含氧量高，光照也不强，紫外线比较弱，是比较适宜带娃晒太阳的。
另外要记住，带娃晒太阳时间别太长，一次 15~30分钟，每天多晒几次最好。
2.可以直接在阳光下晒吗？
不能。
美国儿科学会建议， 6个月以下的宝宝尽量不要直接在阳光下曝晒。
家长可以选择树荫较多的地方，因为树荫可帮助阻挡阳光，减少紫外线对宝宝的伤害，相反，遮挡物较少的地方不适合宝宝晒太阳。
3、做好防晒前的准备
除了上述两点，带娃出门前还要做足防晒措施，简单来说有两类：一是用来遮挡的，一是用来涂抹的。
遮挡类：
1.让宝宝穿深色长衣长裤，最好是棉质的；
2.有防晒功能的童车或遮阳伞
3.给宝宝带宽檐帽。
涂抹类：
涂防晒霜时，要涂抹均匀到位，宝宝脖子和耳根也要涂抹到。
宝宝在外边玩耍时间长时，要记得没两个小时就要涂抹一次。
当然，另外要注意的就是防晒霜的质量了，爱亲母婴店里的防晒霜是我们小区妈妈们最信赖的，他们都说质量好，效果好，孩子用了不会被晒红皮肤。
各位妈妈们，都知道怎么带娃晒太阳了吧！赶紧做好防晒准备，带宝宝去享受大好的阳光吧！
