当刚出生不久的小宝宝好几天不拉便便的时候，很多宝妈就会开始纠结啦，宝宝到底是便秘还是攒肚子呢？今天，我就教大家：如何区分攒肚子和便秘。
1、新生儿攒肚多在宝宝满月后才会出现
通常情况下，大概有50%~60%的宝宝会发生攒肚现象，特别是纯母乳喂养的宝宝比较多见。
所以大家一定要知道，小宝宝攒肚子并不会在刚出生时就出现。
因为刚出生的宝宝生物钟还没有形成规律，而且宝妈还频繁的给小宝宝喂母乳，当然了，小宝宝排便也频繁。
所以刚出生的宝宝通常是拉了就吃，吃了就拉，这种情况下小宝宝是不会攒肚子的。
那么小宝宝什么时候开始攒肚子呢？
小宝宝攒肚子通常���宝宝满月前后开始出现。
这个时期宝宝的作息以及生物钟逐渐变得规律，而且消化功能也在逐步完善，母乳被吸收利用得更加充分，使剩余的食物残渣变少，不足以刺激直肠排便，从而出现攒肚的现象。
小宝宝开始攒肚之后，排便规律会发生改变。
排便次数会由原来的一天2～5次变为2、3天一次，甚至于7天、半月一次。
但在这期间，宝宝的精神状态、进食情况、睡眠质量、体重增长等均无异常，而且大便形态也是正常的稀糊状，没有硬结，量也不是特别多。
2、小宝宝攒肚会持续多久呢?—因人而异
由于每个宝宝自身体质以及进食量大小等情况并不相同，因此，攒肚开始的时间也是有差异的，有的宝宝会早几天，有的宝宝可能晚几天。
而且持续时间也有所不同，有的小宝宝攒肚子会持续一两个月，有的小宝宝攒肚子则会一直持续到小宝宝6个月后添加辅食的时候才会好。
为什么小宝宝添加辅食后，就不会攒肚子了呢？
这是因为，等到小宝宝添加辅食以后，随着平时吃的食物种类的增加，膳食纤维等成分的摄入量也会增加，这可以促进胃肠道蠕动，增加粪便的体积并帮助粪便吸收水分，使便便更容易排出，次数也会多起来，并恢复正常。
3、那到底应该怎么区分攒肚子和便秘呢？
如果你发现宝宝好几天不拉便便的时候，你可以通过以下几个方面来区分，宝宝到底是便秘了还是攒肚子了：
1、便便的形状
攒肚：
攒肚子的宝宝只是便便的次数减少，但拉出来的便便性状依然是稀糊状，与此同时，宝宝排便时不费劲。
便秘：
便秘的宝宝便便与正常情况下的宝宝便便相比，便秘的宝宝便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候宝宝拉便便的时候能把脸憋红。
2、小宝宝的精神状态
攒肚：
攒肚子的宝宝精神状态、平时吃饭的食量、晚上的睡眠等一切表现都和平常一样；
便秘：
便秘的宝宝容易出现晚上睡眠容易惊醒、平时要便便时就喜欢哭、特别是还有烦躁不安的现象等；
3、发生时间的不同
攒肚：
攒肚子只发生在宝宝2～6个月；
便秘：
便秘在哪个阶段都可能发生；
4、如果确定宝宝不是攒肚子而是便秘怎么办？
如果确定宝宝有便秘的现象，各位宝妈们可以试试以下3种方法。
1、给宝宝安排合理的饮食
什么是合理的饮食？
简单的说就是在宝宝喝完奶或吃完辅食后10分钟左右，给他喂些温水，不仅能预防便秘，还能清洁口腔。
如果宝宝已经8个月以上了，可以多添加些蔬菜。
2、多给便便的宝宝做一些按摩或者抚触
怎么样给宝宝做按摩呢？
妈妈搓热双手掌心，将宝宝的腹部衣服撩起来，沿着宝宝的肚脐顺时针轻轻按摩。
因为宝宝的皮肤比较敏感，所以妈妈按摩时一定要注意手法轻柔。
每天3次，每次15分钟左右，最好是在两餐之间按摩。
3、刺激宝宝拉便便
如果上面的2种办法都用过了，但是宝宝还是排便困难，便秘的现象还是没有得到改善。那么宝妈们就要考虑借助一些外力来帮宝宝解决便秘问题了。
用消毒棉签沾食用油或婴儿油，插进宝宝肛门1cm左右，轻轻旋转一周，刺激宝宝的肛门，帮助排便。
不过我上面说的这个方法不要经常使用，以免宝宝形成排便依赖。除此之外就是要小心点，不要把棉签头掉落进去。
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