宝宝补充鱼肝油该注意哪些事项?鱼肝油怎么补才合理?

作者:育儿宝爸宝妈记 05-11阅读:1886次

大家都知道当宝宝到了一定月份之后要适当的补充一些鱼肝油,但很多妈妈心里都存在着一些疑问,今天小编就来为大家介绍一下关于宝宝补充鱼肝油的相关问题!

所有宝宝都需要补充鱼肝油吗?

虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个宝宝都需要服用

因为维生素A和维生素D并不是多么难以补充的维生素,如果在日常生活中足够重视的话,那宝宝也完全有可能不需服用的

需要服用鱼肝油的4种情况:

1.妈妈母乳不足,属于混合喂养的宝宝

2.断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;

3.缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童。

4.足不出户少晒太阳;

婴儿鱼肝油要吃多久?

一般医生建议鱼肝油和钙要一起补,吃到2周岁。

当然,如果医生说你的宝宝缺钙,就要坚持吃,如果还算正常,可以隔三差五的吃点,鱼肝油和钙也不要过量补食,所谓物极必反,所以要适量添加。

注意:1、宝宝1岁以后,冬天服夏天可以停服;2、宝宝3岁后至青春期前,可根据户外活动、饮食、健康状况来定,如天气寒冷,宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病,应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

由于鱼肝油有特殊的鱼腥味,有的孩子吃不上来,不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下。

鱼肝油怎么补才合理?

鱼肝油是婴幼儿,特别是母乳喂养的婴儿,常需要添加的微量元素,但应该科学合理地添加,关键还是在每天的摄入量。

美国国家医学研究所认为,0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0~6个月1000IU、6~12个月1500IU、1~3岁2500IU。在此范围内摄入是安全的。

一直以来,大家对鱼肝油都有很大的误解。甚至有新闻报道过,有家长乱给宝宝补充鱼肝油,导致宝宝中毒的。

所以,大家一定要弄明白了再给宝宝吃

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鱼肝油就是鱼油吗? “鱼肝油”和“鱼油”只有一字之差,却完全是两回事:1.鱼肝油 鱼肝油本身是指:从鳕鱼、鲨鱼等海鱼肝脏中提取出来的油脂。 有效成分是维生素A、D,以及少量的维生素C、E和DHA等。但现在市面上偷换概念的鱼肝油越来越多,成分上也是五花八门,真的不能随便给宝宝吃啊!2.鱼油 鱼油是从鱼体内提取的全部油的统称,包括体油