7-9个月的宝宝还不会自己咀嚼食物，所以对辅食的加工还应该比较精细，以泥、糊状为主，但是又不能过于精细，因为虽然这样会有利于宝宝吸收营养，但是由于食物中的纤维素被破坏会导致宝宝产生便秘问题。
因此，这时辅食形态可由流质（汤汁）或半流质（糊状、泥状）转成半流质（泥状）或固体。可以参考以下这些辅食，不知道怎么做辅食的妈妈收了吧。
水果泥
木瓜洗净、削皮、去籽后用食物磨碎器磨成泥状即可。或苹果洗净削皮切小块，用研磨器将苹果块磨成泥状。如果宝宝对水果不感兴趣，爸爸妈妈可以借助工具，比如咬咬乐，把水果泥放进去，让宝宝自己拿着吸，增加宝宝进食的趣味性。
稀饭
依照需要比例将米与水依同放入电锅中煮熟后，静置10～15分钟即可（例如：五倍粥即1杯米加五杯水）。最好将米先用冷水浸泡后再煮会更可口。若用锅煮粥则建议水开后再放米，并且要顺同一方向搅拌，先用大火煮开再换小火熬煮20分钟后再搅拌约10分钟即可。喂宝宝吃稀饭的时候，可以适当加一点肉松，既可口又营养。
蛋黄泥
鸡蛋用适量水煮至全熟，剥去蛋壳、蛋白，再将蛋黄依等分需求切割，取需要之等分，压成泥状加入温开水调成泥状喂食。在宝宝适应蛋黄之后，也可以加到米糊中喂给宝宝吃。
牙饼
吐司面包去边后切成条状或小丁状，放入烤箱中烤至表面成金黄色即可。
面糊
将面煮至熟软，加入开水捣烂成面糊。
肉泥或肝泥
将绞肉或肝脏洗净去筋，置于碗上，用汤匙取同一方向以均衡的力量刮，再将刮出之肉泥置于碗内，加少许冷水搅拌均匀，蒸熟即可。瘦肉比较涩，妈妈可以适当加一点地瓜粉。
注意事项
1、可开始添加蛋白质来源的豆、鱼、肉蛋类，以及稀饭、面条、吐司、馒头等全谷根茎类的食物。
2、蛋黄每日喂一次，1/8个、1/6个、1/4个、1/2个、1个逐量增加，如大便正常且无过敏反应，可每3～4日调整一次食量。
3、将不同的食物分开喂食后若无出现过敏反应（红疹、便秘或拉肚子等），才可混合喂食，例如：肉泥+面糊或蛋黄+米糊等。
4、其他蔬菜及水果也可依照此法制作，但需注意一次只能尝试一种新的食物，并且由少量（1茶匙）开始尝试起。
宝宝八九个月大时，会想要抓住喂食者的汤匙，同时喜欢用手抓食物，出现这些迹象都表示他想要自我进食。这时父母可以给予“手指食物”，鼓励他自我进食，为以后养成良好的饮食习惯打下基础。
注：图片来自网络
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